なのはの写メ日記：ソープランド多恋人 - 横浜/ソープ

本日出勤
10:30▶18:00

なのは

自信の逸品です！可愛い！

※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

04/25(木) 19:36

巨人
04/25(木) 15:16

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜
04/25(木) 06:16

言葉の贈物
04/24(水) 15:16

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜
04/24(水) 08:16

モノクロエロス
04/24(水) 06:06

言葉の贈物
04/23(火) 20:06

これは夜バージョン
04/23(火) 15:06

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜
04/23(火) 08:16

ナノ健康塾
04/23(火) 06:16

言葉の贈物
04/22(月) 20:06

Flower Garden 2024
04/22(月) 15:06

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜
04/22(月) 08:06

ハッピー・アドラー
04/22(月) 06:16

言葉の贈物
04/21(日) 15:16

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜
04/21(日) 06:06

言葉の贈物
04/20(土) 20:06

よく見ると赤レンガ
04/20(土) 15:16

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜
04/20(土) 08:06

スパルタ★ダイエット
04/20(土) 06:16

言葉の贈物
04/19(金) 20:36

みんな同じに見える
04/19(金) 15:06

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜
04/19(金) 08:16

予告コスチューム
04/19(金) 06:16

言葉の贈物
04/18(木) 15:06

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜
04/18(木) 06:16

言葉の贈物
04/17(水) 20:16

プチBBQ
04/17(水) 15:16

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜
04/17(水) 08:16

モノクロエロス
04/17(水) 06:16

言葉の贈物
04/16(火) 20:16

なかなかね
04/16(火) 15:16

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜

※無許可の転載、複製、転用等は法律に罰せられます。

違反投稿を通報する

自信の逸品です！可愛い！

なのは

25歳/154cm

B:93 W:58 H:89

他の女の子の写メ日記

@なのは (25)

04/25 19:36

0いいね！されています

巨人

象の鼻パークに現れた

お胸もふっくら♡

...続きを見る

@なのは (25)

04/25 15:16

0いいね！されています

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜

エロります！
「プロのテク　あなたのつくしに　尽くします」
あると思うなーのは！　
天津なのは
PS.
ナノテクの評判上々、御試しください

...続きを見る

@なのは (25)

04/25 06:16

0いいね！されています

言葉の贈物

マイルス・デイヴィスはブーイングを浴びた。ハンク・ウイリアムスはブーイングを浴びた。ストラヴィンスキーもブーイングを浴びた。あなたもたまにブーイングを浴びないと何者でもなくなる。
Miles Davis has been booed. Hank Williams was booed. Stravinsky was booed. You’re nobody if you don’t get booed sometime.
ボブ・ディラン
米国のミュージシャン / 1941～
★ブーイングなんかに動じません　　なのは

...続きを見る

@なのは (25)

04/24 15:16

0いいね！されています

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜

エロります！
「菜の花を　見たらモッコリ　ソへ急げ」
あると思うなーのは！　
天津なのは
PS.
条件反射になったら嬉しいなーのは！

...続きを見る

@なのは (25)

04/24 08:16

0いいね！されています

モノクロエロス

モノクロの世界でエロスを探究中
@ナノです
たくさんの写真の中でも
ベスト5に入るであろうナイスフォト

...続きを見る

@なのは (25)

04/24 06:06

0いいね！されています

言葉の贈物

気骨のある人は困難に対して特別な魅力を感じるものだ。なぜなら困難に立ち向かってこそ、自分の潜在能力に気づくのだから。
A man of character finds a special attractiveness in difficulty, since it is only by coming to grips with difficulty that he can realize his potentialities.
シャルル・ド・ゴール
フランスの軍人、政治家 / 1890～1970
★潜在能力の開発のためにも困難に立ち向かいます　なのは

...続きを見る

@なのは (25)

04/23 20:06

0いいね！されています

これは夜バージョン

実は最初に行ったのは夜
とっても可愛くて綺麗で
昼間バージョンも見たくなり
別日にまた行きました
それが昨日の写メ日記のやつ
横浜大好きナノだ

...続きを見る

@なのは (25)

04/23 15:06

0いいね！されています

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜

エロります！
「春の夢　希望ふくらみ　マラ太る」
あると思うなーのは！　
天津なのは
PS.
男性ホルモンは尊いエネルギーです

...続きを見る

@なのは (25)

04/23 08:16

0いいね！されています

ナノ健康塾

いつも御覧頂き有難うございます
前職は、総合病院で看護師をしていた
Ｒ１大好きナース＠ナノです
今週からのテーマは「心の健康」
数週に渡り、心と健康の関係について
記させて頂きますね！
突然ですが、皆さんに質問です　
今流行りの「ポジティブ心理学」って
御存知ですか
これを知らないと令和の時代を
充実させることは難しい！
ポジティブ・シンキングとは違いますよ
★ポジティブ心理学とは
「幸福心理学」「健康になる為の心理学」
「肯定心理学」等といわれる心理学
２１世紀の心理学と言われています
あの「グーグル社」が社員研修に採用した
ことで、一挙に注目を集めました
ポジティブ心理学のキーワード、３つ
「マインドフルネス／今を大切にする」
「フロー／没頭することの必要性」
「レジリエンス／心のしなやかさ」
これが心理学だけでなく、ビジネスでも
フィットネス業界でもブーム！
心の健康に凄く関係しているんです
次回からポイントを解説させて頂きます
是非ともお楽しみに！
いつまでも健康でありたいなーのは
皆様が元気でありますように　　
笑顔

...続きを見る

@なのは (25)

04/23 06:16

0いいね！されています

言葉の贈物

強さとは、身体能力ではなく、不屈の精神から生まれるものだ。
Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.
ガンジー
インドの弁護士、宗教家、政治指導者 / 1869～1948
★困難は精神力を磨くトレーニングだと前向きに捉えます　　なのは

...続きを見る

@なのは (25)

04/22 20:06

0いいね！されています

Flower Garden 2024

何日か前の晴天の日
横浜赤レンガで
春を感じる
とっても良い
つづく

...続きを見る

@なのは (25)

04/22 15:06

0いいね！されています

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜

エロります！
「蜃気楼　夢幻の　柔い時」
あると思うなーのは！　
天津なのは
PS.
お客様にとってもナノにとっても大切な時

...続きを見る

@なのは (25)

04/22 08:06

0いいね！されています

ハッピー・アドラー

いつも御覧頂き、有難うございます
心理カウンセラーとしても活動をしている
アドラー大好きナース＠ナノです
本日のテーマは、ずばり、アドラー！
アドラー心理学って、普通の心理学とは
大きく違うイメージがあります
学術的（統計学的、実験的）ではなく
教育的な感じがナノにはあるのです
「心はこのように機能する」ではなく
「心はこのようにあるべきだ」の様に
ただ現実や問題を受け入れるのではなく
あるべき形を考えて行動までする
アドラーは、フロイトとユングと並び
心理学の三大巨頭と言われています
しかしアドラー自身、自分のことを
学者とは考えてなかったように思えます
アドラーは自身が幼少期から病弱で
弟を幼くして病気で亡くしています
アドラーの病気に対する思い入れは
人一倍強かったと予想されます
そんなアドラーは５才で
医師になることを決断します
そして医学部で医学の博士号を取得
アドラーは生涯、心理学の博士号を
取得してはいません
その活動も研究よりも社会活動などに
力を入れる革命家の様な行動をします
特に、教育への思いが強かったようで
児童相談所をつくったり
教育研究所でも活動をしました
大学でも教鞭を振るい教育者としても
積極的な活動を展開
教師や親、機関のリーダーを対象にして
理想の教育論も講演していたようです
ウィーンでスタートした児童相談所は
アドラーの活躍でヨーロッパへと
広がっていきました
非常にエネルギッシュな実践者といった
イメージがナノにはあります
アルフレッド・アドラー（1870〜1937）
オーストリア出身／精神科医。教育者
アドラー心理学（個人心理学）を創始
幼少期より病弱、くる病、歩行困難
成人になっても身長は150ｃｍ程度
劣等感をエネルギーに変えて活動する
『全ての人が幸福になれる』と提唱
様々な分野の有能なリーダーを育成！
アドラー思考の後継者としては
Ｖ.フランクル、Ａ.マズロー、
Ｃ.ロジャーズ、Ｆ.パールズなど
自己啓発系の学者に影響を与えています
『人を動かす』のＤ.カーネギー
『７つの習慣』のＳ.コヴィー等も
アドラーの影響を受けたと言われます
人の繋がりこそが幸福への道と考えて
自己と他者への勇気づけを推奨
★アドラーは言います
他人の評価に左右されてはいけない
ありのままの自分を受けとめ
不完全さを認める勇気を持つことだ
これから数回に渡り、ナノなりに
アドラー心理学の理論を少しずつ
解説させて頂きたいと思います
不完全かもしれませんが、勇気をもって
お伝えさせて頂きますので
何卒、よろしくお願いいたします
あなたの不完全な部分は何ですか
それに対して、どんな行動をしますか
次回は、アドラー心理学の
５つの柱について解説させて頂きます
お楽しみに！
心も癒せる存在になりたいなーのは！
あなたの心が平安でありますように　
感謝
◆Postscript
１００年前の個人が考えた理論が
受け継がれて私に届くなんて・・・
なんだか、ホントに凄いと思う

...続きを見る

@なのは (25)

04/22 06:16

0いいね！されています

言葉の贈物

何をやろうとしても、あなたは間違っていると批判する者がいる。その批判が正しいと思わせる多くの困難がたちはだかる。計画を描き、最後まで実行するには、勇気がいる。
Whatever course you decide upon, there is always someone to tell you that you are wrong. There are always difficulties arising which tempt you to believe that your critics are right. To map out a course of action and follow it to an end requires courage.
エマーソン
米国の思想家、哲学者、作家、詩人 / 1803～1882
★計画と実行と勇気で挑戦します　　なのは

...続きを見る

@なのは (25)

04/21 15:16

0いいね！されています

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜

エロります！
「豆の花　舌先三寸　愛でる液」
あると思うなーのは！　
天津なのは
PS.
巧みな方、好きです

...続きを見る

@なのは (25)

04/21 06:06

0いいね！されています

言葉の贈物

どんな人間も、自分が思っている以上のことができる。
There is no man living who isn’t capable of doing more than he thinks he can do.
ヘンリー・フォード
米国のフォード・モーター創業者 / 1863～1947
★可能性は無限に広がります　　なのは

...続きを見る

@なのは (25)

04/20 20:06

0いいね！されています

よく見ると赤レンガ

赤レンガ倉庫の端っこの方にあった
「ポケモン横浜マンホール」
どうやら、神奈川県内には4つしかなく
各地にあるとかなんとか
しかもその4つがこの横浜周辺に
かたまっているらしいです
このマンホールを撮っていた写真家の
ような青年に聞いてみたら、いろいろと
教えてくれました

...続きを見る

@なのは (25)

04/20 15:16

0いいね！されています

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜

エロります！
「春の淫　テンガ割れ目の　セクがハラ」
あると思うなーのは！　
天津なのは
PS.
そんな時はタレントへ御越し下さい

...続きを見る

@なのは (25)

04/20 08:06

5いいね！されています

スパルタ★ダイエット

ダイエット心理「最強の儀式」
いつも御覧頂き、有難うございます　　
６ヶ月で２７ｋｇの減量に成功した
看護師ダイエッター＠ナノです
前回は、「成功の鍵」といったテーマで
ダイエットが心理戦であるということを
御伝えしました
心理はとても重要な項目なので
今回も引き続き御伝えします
健美な人生の３つの意識
・健康的な生活を意識し楽しく過ごす
・美しい姿勢を心がけて行動的にする
・食事で腸内環境を整えて綺麗になる
上記はダイエット中も、終了後も
引き続き意識するように
トレーナーさんから言われたこと
実は３つの意識の前に、時間をとって
やれねばならないことがあります
それが「成功の秘訣」です
これはダイエットだけに限らず
スポーツやビジネス等、何の達成にでも
共通して大切なことなんだそうです
それが、『マインドセット』！
★スパルタ・トレーナー曰く
マインドセットとは心の構えである
決して破られることのない
欲求を跳ね返す心の砦を築くことだ
　
ナノはマインドセットのために
トレーナーさんと２時間ぐらいの
カウンセリングを行いました
ダイエット・カウンセリングから始まり
徐々にメンタルへのアプローチとなり
最終的にマインドがセットされるのです
まず徹底的なダイエットの聞き取りから
何時から太ってしまったのか
何故太ってしまったのか　原因は　
両親は太っているのか　遺伝要因か
今まで、どんなダイエットをしたのか
次に太っている現状について
環境の問題、行動の問題、心の問題
現状のままだと未来がどうなるのか
かなり厳しくネガティブな話が続きます
実施する集中ダイエット法の説明詳細
様々な痩身法を短期集中で実施すること
断食も含めてかなりハードであること
最大限最高のサポートをしてくれること
本気でやれば必ず目標が達成できること
今回の挑戦には大きな意味があること
そして「心理、思考、精神」が
物事の達成に大きく影響すること
本気の口調で迫ってくる感じです
★スパルタ・トレーナー曰く
怠惰な精神が怠惰な身体をつくる
健全な精神が健全な身体をつくる
ここからがマインドセットの中核です
なぜ、ダイエットをしたいのか
痩せることは、何に繋がるのか
痩せると未来はどう変わるのか
痩せて、どんな人生にしたいのか
ダイエットが人生にどう影響するか
最後がトレーナーさんの有難い話です
最高のダイエットを一緒にやりたい
本当に厳しいダイエットかもしれない
人生で最高に辛い３か月かもしれない
しかし絶対にやり遂げて共に感動したい
最高に充実して、健康で、綺麗になって
今後の人生の全てが最高になる様な
究極の成功を二人三脚で達成したい
ナノは本当に意味で決断したのです
最高に辛い３か月を絶対にやりきると
未来の人生を最高のものにすると！
★スパルタ・トレーナー曰く
決断とは心を決めて退路を断つこと
心が熱くなり、放心状態になり・・・
私は、この濃厚な２時間を忘れません
たかがダイエット、されどダイエット
これがプロのカウンセリングなんだ
ナノはこの時点で成功を確信しました
もっと、もーっと「健康ダイエット」
あなたに、知ってほしいナーノハ！
一緒に、キレイに、カッコよく
次回『決めなくてはいけない』
お楽しみに！　感謝

...続きを見る

@なのは (25)

04/20 06:16

0いいね！されています

言葉の贈物

人生で最も大切なことは、はるか彼方にあるものを見ようとすることではなく、目の前にはっきり見えるものをきちんと実行することだ。
Our main business is not to see what lies dimly at a distance, but to do what lies clearly at hand.
トーマス・カーライル
英国の思想家、歴史家 / 1795～1881
★今やるべきことをやります　　なのは

...続きを見る

@なのは (25)

04/19 20:36

0いいね！されています

みんな同じに見える

韓流アイドル
昔、お母さんが言ってたこと
今や、ナノも同感
(￣∀￣)

...続きを見る

@なのは (25)

04/19 15:06

0いいね！されています

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜

エロります！
「雄の性　花見終われば　エロる腰」
あると思うなーのは！　
天津なのは
PS.
直ちにタレントへ御越し下さい

...続きを見る

@なのは (25)

04/19 08:16

0いいね！されています

予告コスチューム

たまにはこちら♡

...続きを見る

@なのは (25)

04/19 06:16

0いいね！されています

言葉の贈物

行動を起こし、今をつかめ。人は貝になるために創られたのではない。
Get action. Seize the moment. Man was never intended to become an oyster.
セオドア・ルーズベルト
米国の第26代大統領 / 1858～1919
★貝になんか絶対になりません　　なのは

...続きを見る

@なのは (25)

04/18 15:06

0いいね！されています

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜

エロります！
「春の風　女洪水　オスたぎる」
あると思うなーのは！　
天津なのは
PS.
春は素直に、欲望のままに、本能のままに

...続きを見る

@なのは (25)

04/18 06:16

0いいね！されています

言葉の贈物

不幸に屈してはならない。むしろ大胆に不幸に立ち向かうのだ。
Yield not to misfortunes, but advance all the more boldly against them.
ウェルギリウス
古代ローマの詩人 / 紀元前70～前19
★大胆に不幸に立ち向かえる人に憧れます　　なのは

...続きを見る

@なのは (25)

04/17 20:16

0いいね！されています

プチBBQ

青空で春らしい陽気だったので
今年初のBBQをやりました
夏に向けて、BBQ用品を先日
ちょこっと購入したので
今年はみんなで何度か
開催したいと思います♡(^ ^)

...続きを見る

@なのは (25)

04/17 15:16

0いいね！されています

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜

エロります！
「猫の恋さかる姿に４月のソ」
あると思うなーのは！　
天津なのは
PS.
猫も人間もお盛んになる季節かな

...続きを見る

@なのは (25)

04/17 08:16

0いいね！されています

モノクロエロス

モノクロの世界でエロスを探究中
@ナノです
なかなかのエロスだと思う
この衣装♡
どうでしょう(^ ^)

...続きを見る

@なのは (25)

04/17 06:16

0いいね！されています

言葉の贈物

あなたにできること、あるいはできると夢見ていることがあれば、今すぐ始めなさい。向こう見ずは天才であり、力であり、魔法です。
Whatever you can do, or dream you can, begin it. Boldness has genius, power, and magic in it.
ゲーテ
ドイツの詩人、小説家、劇作家 / 1749～1832
★はじめます　　なのは

...続きを見る

@なのは (25)

04/16 20:16

0いいね！されています

なかなかね

奇抜な色合い♡
ちょっとバブリー･:*+.(( °ω° ))/.:+

...続きを見る

@なのは (25)

04/16 15:16

0いいね！されています

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜

エロります！
「悲しむな　サクラ散っても　ナノ満開」
あると思うなーのは！　
天津なのは
PS.
満開、存分に楽しんでください