性感帯のひとつである前立腺を刺激できるエネマグラ。深く長い快感が特徴のドライオーガズム（メスイキ）を目指せるオトナの玩具です。
玩具を使ったオナニーの経験が少ない場合、使い方がイマイチわからないという方も多いのではないでしょうか。今回はエネマグラの正しい使い方やコツをわかりやすく解説します。
入れ方や動かし方など、各ステップを5分程度で纏めました。より快適で気持ちいいエネマグラの使い方を知りたい方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
刺激すると体の奥底からこみ上げるような深い快感が得られる「前立腺」。そんな前立腺をピンポイントに刺激できるのが『エネマグラ』です。アナルから挿入して使用します。
自らアナルを刺激して快感を得る行為の「アナニー」や、プレイの一環としてパートナーに対する「アナル責め」で用いられるのが一般的です。
また男性の責められたい願望を満たしてくれる「M性感」の風俗店でも利用されています。そんなプロ御用達の玩具でもあるエネマグラは、医療器具が原型です！
1990年代にアメリカの医者が前立腺肥大や前立腺炎といった症状の治療を目的とした医療器具を開発。これがエネマグラの原型であり、医師の論文によると「前立腺マッサージ用の医療器具として開発された」という趣旨が示されています。
同医療器具の普及で、前立腺マッサージという行為が広く世間に認知されるようになりました。そして2000年頃からは、現在の形に近いエネマグラが登場。今日では、根強い人気を誇るアダルトグッズとして世界中に流通しています。
新しい柄の角度が攻撃的な刺激
万人を満足させる優れたトータルデザイン
アネロス人気ナンバーワンhttps://t.co/lmGpW9glwu pic.twitter.com/DNvibIVDMz— アネロス ジャパン (@aneros_japan) June 8, 2022
一般的なエネマグラの形状は、逆T字型。
上記の画像で言うと、天井へ向かって突出している自転車ハンドルのような部分が、アナルに挿入する“棒”です。
下の両サイドにある広がりは「ツル」と呼ばれ、エネマグラがすべて直腸内に入ってしまうトラブルを防ぐ“返し”の役割があります。
エネマグラを使ったアナニーは、ノーハンドで行うのが一般的です。具体的なやり方は後述しますが、挿入した後に肛門括約筋という筋肉の動きで前立腺を刺激します。
エネマグラに触れず、肛門の筋肉に力を入れたり抜いたりして動かすという仕組みです。
往々にしてアナニーやアナル責めの経験がある方は、エネマグラを手で動かす場合もあります。
風俗で女の子にエネマグラを使って責めてもらう場合も同様です。
手を使ったエネマグラの扱いは、主にピストン・テコ・バネの動きで前立腺を刺激します。
| 動き | 前立腺を刺激する仕組み |
| ピストン | 挿入部で前立腺を押して刺激する。 |
| テコ | ツルを支点に、テコの原理で挿入部を前立腺に押し当てて刺激する。 |
| バネ | ツルをバネのように伸縮させ、挿入部で前立腺を擦り刺激する。 |
ピストンは、エネマグラ全体をゆっくりと出し入れするような動きです。射精を伴わない絶頂の「ドライオーガズム」に至りやすいと言われています。
テコおよびバネはいずれもエネマグラのツルを支点にした動きです。ツルが睾丸とアナルの間に来るようにして、これを支点に挿入部を動かします。
ただしエネマグラの扱いに慣れていない方や、アナニー・アナル責めの経験が浅い方は手動の操作を控えましょう。
力加減を誤った場合、腸内や前立腺の奥にある膀胱を傷付けてしまうリスクがあります。
一般的なエネマグラは逆T字形ですが、種類により形状が少し異なる点にもご注目。こちらでは、エネマグラの主要な種類と初心者におすすめのタイプをご紹介します！
| 種類 | 形状 | 値段 |
| ドルフィン/ EXタイプ |
・流線形 ・緩やかな凹凸 ・ツルは両側 |
1,000円～ |
| サドルタイプ | ・挿入部がS字状 ・ツルは片側 |
4,000円～ |
| バンブータイプ | ・挿入部が歪 ・起伏が激しい ・ツルは片側 |
4,000円～ |
アナニーやアナル責めに慣れていない方は、最もスタンダードな「ドルフィンタイプ」や「EXタイプ」がおすすめ。
他のタイプと比べて挿入部が歪ではなく、アナルに挿入しやすいのが特徴です。前立腺を刺激する凹凸の形状も緩やかで、入門用にピッタリなエネマグラと言えます。
まずは料金的にも手を出しやすいスタンダードなドルフィンタイプ・EXタイプを試し、刺激が足りないと感じたら他のタイプを検討するのがおすすめです。
もともとアナルに玩具を挿入する行為に慣れている場合、早々に電動ロータータイプやより自分好みの形状をしたエネマグラを使用するのも選択肢のひとつです。
電動ロータータイプのエネマグラは、バイブのように電力で挿入部が小刻みに振動します。前立腺に断続的な刺激を与えたい方に向いているタイプです。
エネマグラで気持ちいいアナニーをするためには、正しい使い方を知っておかなければなりません。エネマグラの使い方について、準備・入れ方・動かし方とステップを追ってそれぞれ解説します！
エネマグラはアナルを経て直腸内に入ります。便が残っていると使用中に漏れたり前立腺への刺激を阻害したりする場合があり、快適なアナニーができません。
衛生的で快適なアナニーを目指すための準備として、まずは排便して直腸内の便を出しておきましょう。
直腸内を綺麗にする方法としては、以下のような手段があります。
| 浣腸 | ・排便作用のある薬剤を使用 ・薬局で入手でき即効性もある |
| アナル洗浄用のシリンジ | ・アナル洗浄用のグッズ ・ぬるま湯をシリンジ内に装填しアナルから注入 ・直腸内のお湯を踏ん張り排泄 |
| シャワー | ・お湯が出ているシャワーヘッドをアナルに数秒押し当てる ・直腸内のお湯を踏ん張り排泄 |
| ウォシュレット | ・ウォシュレットの勢いを「強」にする ・肛門の力を抜いてお湯が直腸内に入るように位置を調整する ・直腸内のお湯を踏ん張り排泄 |
アナルは摩擦を軽減する役割のある愛液が分泌されません。アナニーをおこなう際は、潤滑性を付与するワセリンかローションが必須です。
後の挿入を助けるために、アナルとその周囲にワセリンまたはローションをたっぷり塗布してください。
一般的に使用されるのはローションですが、家族に見られて不審がられたくない方はワセリンを代用してもよいでしょう。
ワセリンは医療用の軟膏としても使われています。無造作に置いておいても変な先入観は持たれないはずです。
ただし、ワセリンの本来の使用用途からはややズレるので、体への影響がまったくないとは言い切れません。万が一のリスクも頭の片隅に入れておきましょう。
アナルにモノを挿入する準備は、おおむね上記までのステップで整ったと言えます。次は準備運動として、指でアナルをほぐしましょう。
あらかじめ爪を切っておいた手で、アナルの周囲から優しく触れていきます。指先でくすぐったり、指の腹で軽く押したりして刺激を与えてください。
アナルが刺激に慣れてくると、マイルドな快感が得られるようになります。目安としては、アナルの入り口を触れると勝手にヒクヒクと動くようになる状態です。
続いて、小指または人差し指をアナルに1cmほど入れます。そのまま指先を少し動かし、アナルの内側に触れてください。
上記に慣れたら指をより奥まで入れたり曲げたりして刺激を追加します。気持ちいいと感じられるようになったら準備OKです。
エネマグラをスムーズに挿入するためには、アナルが力まない自然な体勢（体位）も重要です。挿入時は体がリラックスしやすい体勢の「横向き」か「仰向け」が良いでしょう。
アナニーにおいては、利き手でグッズを扱うのがほとんど。そのため、利き手とは逆側の脇腹を下にして横向きに寝転ぶのが一般的です。
また直腸検査をする際の体勢も横向きが基本であり、側臥位（そくがい）やシムズ体位と呼ばれます。妊婦さんがリラックスしやすい体位もこちらです。
実際に挿入する前に、エネマグラを挿入する向きを確認しましょう。正しい向きは、エネマグラの挿入部を上に構えた際のツルの向きで確認します。
挿入部と同じ向きに湾曲している側のツルが、ペニス側にくるのが正解です。対して逆向きに湾曲している側のツルは、背中側となります。
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上記の画像で言うと、挿入する際は右側のツルがペニス側です。向きを確認した後は、エネマグラの挿入部にワセリンやローションを塗布します。
エネマグラが清潔かつ損傷もないか確認し、問題なければ正しい向きでアナルに挿入していきます。いきなりズボッと入れるのではなく、ゆっくりと挿入しましょう！
3mmほど奥に入れては数十秒待つという工程を繰り返し、時間をかけて根本までの挿入を目指します。
アナルが十分にほぐれていない場合、エネマグラがスムーズに入りません。
時間をかけてゆっくり挿入しようとしても入らない際は、再度アナルマッサージをしたりローションをプラスしたりしてみてください。肛門に余分な力が入らないように、体勢を変えて試みるのも対処法のひとつです。
また逆に、意図せずエネマグラが抜けてしまうケースもあります。
挿入部の凹凸が緩やかなタイプのエネマグラを使用、または排便するような踏ん張る力が無意識に入っていた際に抜けやすいです。
何度試しても抜けてしまう場合、挿入したエネマグラの上から女性用下着のショーツを履いて固定するという対処方法があります。
エネマグラが奥まで挿入できた後は、動かす前にそのまま15分前後放置して体に慣れさせます。深呼吸を繰り返しながらリラックスして時間の経過を待ちましょう！
鼻から深く息を吸い、口からゆっくりと声を出すように吐き出す呼吸法を試してみてください。リラックス効果が得られやすい呼吸法と言われています。
「肛門括約筋」とは、排便したり便を引っ込めたりする際に使う肛門の筋肉です。この肛門括約筋を使って、エネマグラを締め付けたり緩めたりします。
肛門括約筋に力が入るとアナルでエネマグラが締め付けられ、挿入部が前立腺に押し当てられる仕組みです。緩急で前立腺を断続的に刺激でき、快感が得られます。
先述した通り手で動かす方法もありますが、エネマグラの扱いに慣れていないと前立腺を適切な力加減で刺激できません。初心者は肛門括約筋で動かす方法から始めましょう！
使用後のエネマグラは、付着した便やローションなどの汚れをしっかりと洗い流してください。使い捨ての玩具ではないため、清潔であれば何度も利用可能です。
万が一洗い流さずに放置した場合、雑菌が繫殖してしまい悪臭の原因となります。
洗浄後は清潔なタオルで拭き、アルコールで消毒しましょう。高温多湿な場所を避けて保管するのが推奨されています。
「エネマグラを使ったアナニーでメスイキしたい！」「男の潮吹きを体験してみたい！」という方も少なくないのではないでしょうか。こちらでは、エネマグラを使ったドライオーガズムや潮吹きのコツを解説します！
射精を伴わず「メスイキ」とも称されるドライオーガズム。
先述した【動かし方編2】に倣い、肛門括約筋の締め付けによる動かし方を続けていると徐々に体の奥がむずがゆいような感覚に至ります。
ここで焦らず、肛門括約筋を使った動かし方を継続するのがコツです。我慢できず手でエネマグラを動かそうとしたり、ペニスをシゴいたりするとドライオーガズムを迎えられなくなるケースが多々あります。
継続的にノーハンドでエネマグラを動かしていると、やがて強めの快感が押し寄せるようになりドライオーガズムに達する可能性がアップするのです！
もちろん、誰もが必ずドライオーガズムを得られるというものではありません。前立腺の刺激に慣れていない初心者は、アナニーを何度か経験しないと絶頂できない場合があります。
個人差はありますが、常に全力で締め付けるのではなく3割程度の力加減でおこなった方がドライオーガズムに達しやすいです。一定時間のむずがゆさを耐え、意図せず全力で締め付けてしまった際にドライオーガズムを迎えられるケースもあります。
潮吹きを目指す場合、周囲に体液が飛散してもすぐ洗い流せるようにお風呂場で実践しましょう！
男の潮吹きは、前立腺が刺激されて広がったり縮んだりする運動を繰り返し、膀胱の内部から吸い上げられた尿が勢いよくペニスから放出されて生じる現象です。
男の潮吹きで放出される液体の成分について研究された論文の報告よると、俗に“潮”と呼ばれる液体は成分的に尿と同様であると示されています。
なお自力で潮吹きができる男性は稀であり、エネマグラを使用しても体調や個人の体質によってはできません。
エネマグラを挿入して肛門括約筋の締め付けにより得られる快感を楽しむ過程で、前立腺が刺激され伸縮を繰り返すと潮吹きを誘発するケースがあります。
前立腺の刺激だけでは快感が不十分な場合、ペニスも同時に弄って射精しましょう。さらに亀頭も刺激して潮吹きを目指すという方法が、成功率を上げるためのコツです。
アナニーやアナル責めエネマグラを使用すると、どのようなメリットがあるのでしょうか。期待できる主な効果を見ていきましょう！
自ら前立腺を刺激する方法は、エネマグラの他にも指入れやアナルパールなどがあります。なかでもエネマグラは前立腺を刺激することに特化して作られたアイテムです。
さらにアナニーの経験がない初心者でも始めやすいように、挿入部が細いタイプもあります。
前立腺の開発ができると刺激した際に気持ちよさを感じやすくなり、後述するドライオーガズムに導きやすくなります。
男性の絶頂は、大別すると2種類あります。
射精を伴う一般的な絶頂が「ウェットオーガズム」です。対して射精を伴わない絶頂は「ドライオーガズム」と呼ばれ、前立腺や乳首などペニス以外の性感帯を刺激することで起こります。
| 種類 | 絶頂の特徴 |
| ウェットオーガズム | ・短時間の強い快感 ・射精を伴い、賢者タイムが存在する |
| ドライオーガズム | ・長時間の深い快感 ・射精を伴わず、賢者タイムが存在しない |
ドライオーガズムは絶頂後に性欲が急激に衰える「賢者タイム」がありません。そのため連続して絶頂を目指せます。
特徴としては、頭が真っ白になるような深い快感を長時間得られるのが醍醐味です。ペニスを刺激しない絶頂であるため、女性の絶頂に揶揄して「メスイキ」とも呼ばれます。
エネマグラは性感帯の前立腺を刺激できる専用グッズなので、使用すればドライオーガズムの誘発が期待できます。
「トコロテン」とは、前立腺を圧迫して射精する方法です。「ピュッ」とした通常の射精と異なり、精液がペニスから漏れ出すような形で射精します。
男性は性的興奮や快感を得た際に、体内で精液が作られます。生成された精液は前立腺内に一度溜め込まれる仕組みです。
精液を溜め込んだ前立腺が外部から圧迫されると、精液が押し出されてペニスから分泌されます。これがトコロテンと呼ばれる現象です。
エネマグラで前立腺に刺激を加えると、上記したトコロテンを目指せます。ただしトコロテンは、前立腺の内部に精液が溜まっていないと誘発できません。
前立腺は性感帯のひとつ。しかし開発が進んでいない場合、快感が得られにくく刺激しても精液が溜まりにくいのです。
そのため少しでもトコロテンの成功率を上げたい方は、ペニスにも刺激を与えましょう。ペニスを弄り性的興奮を高めつつ、エネマグラで前立腺を刺激します。
こちらでは、エネマグラを使用したアナニーを楽しむ際に知っておくべきポイントをご紹介します。
コンドームを着用して使用するメリット・デメリットや目安の挿入時間などについて知りたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
前立腺は ( ) に位置する⠀
⠀
(解答) 膀胱のすぐ下⠀
前立腺は膀胱のすぐ下に位置し先端を下にした栗の実形の腺です。⠀
⠀#解剖学 #生殖器系 #男性生殖器 #前立腺 #prostate⠀
⠀
【一問一答】⠀https://t.co/L56yGYXnGw pic.twitter.com/oCgyhq9HeJ— かずひろ先生 なるほど解剖学 (@goukakuouenman) November 20, 2018
上記の画像を見ての通りですが、前立腺のある位置は膀胱の直下です。エネマグラの長さが合っていなかったり奥へ入りすぎていたりすると、的確に前立腺を刺激できません。
前立腺の刺激によって得られるオーガズムを経験するためには、事前に自分の前立腺の位置を把握しておく必要があります。
エネマグラにコンドームを付けて使用する主なメリット・デメリットは、以下の通りです。
| メリット | デメリット |
| ・良好な衛生状態で使用できる ・使用後の後片付けが楽になる |
・人によっては刺激が物足りなく感じる ・ゴムにより可動域が狭く感じられる |
コンドームの着用により、エネマグラに付着した雑菌が体内に侵入するリスクを低減可能です。さらに便やローションなどの汚れが直接付着しないため、後片付けも楽になります。
対してデメリットは、挿入部がゴムの素材で覆われることによる刺激の物足りなさや可動域の狭小化が挙げられるでしょう。
初めてエネマグラを使用する方は、一度コンドームを着用した状態で試してみてください。刺激が足りないと感じたり動かしづらさを感じたりした場合、2回目以降は着用せずエネマグラを使用するのがおすすめです。
エネマグラは、ローションやワセリンを塗布してから挿入するのが基本形です。ただしこれらは時間の経過に伴い乾きます。長時間使用すると滑りが失われ、アナルや直腸内が傷付きやすくなるためリスキーです。
エネマグラの挿入時間は、トータル1時間以内を目安にしましょう！時間の内訳としては、最初に挿入して動かさずに待つ15分＋動かす30分～45分です。
エネマグラは、ツルを切断してから使用するという方法もあります。ドルフィンタイプやEXタイプのエネマグラにあるツルの片側を切断し、尖った断面を整えてから使用するというものです。
ツルを切ると、様々な体勢で挿入しやすくなります。また下着を履いたままエネマグラを使用する際に、引っ掛かりにくいという点もメリットです。
しかし使用時の危険性が伴います。返しの役割が失われるため、思いがけないほど奥に入ってしまったり切断面で直腸内を傷つけたりするリスクがあるのです。
エネマグラの扱いに慣れていない方は、ツルを切らずそのままの状態で使用してください。
前立腺の開発は、時間を費やして回数を重ねるほど感度が良くなります。しかし、エネマグラを挿入したまま寝るのは控えましょう！
挿入したまま日常生活を過ごしても、性的興奮がないと快感は得られません。さらにワセリンやローションが乾き、寝ている間に直腸内で張り付いてしまう可能性もあり危険です。
また、エネマグラの使用中に意図せず寝てしまう「寝落ち」を経験するユーザーもいます。寝落ちを防ぐために、挿入したタイミングで30分～45分後にタイマーをセットするのがおすすめです。
アナルは繊細な部位です。マッサージの実施やローションの塗布など入念な準備をおこなってから挿入した場合でも、挿入時の摩擦で痛みを感じる場合があります。
前立腺の開発を進めるためには、コンスタントに挑戦するのがベターです。しかし毎日アナルに負荷を加えていると痛みやすく、肛門が切れたり痔になったりする可能性があります。
そのため、アナルの具合と相談しながら使用してください。マッサージでも痛みを感じるような場合は、避けるのが無難でしょう。
初心者の場合、週に1日～3日の頻度でアナルの様子を見ながら試しましょう。なお、お腹を下している日は使用を控えてください。
せっかくエネマグラを使用するからには、少しでも気持ちいい体験がしたいですよね。こちらでは、ワンランク上の快感が得られるコツをご紹介します！
エネマグラを使用したアナニーで「気持ちよくない」と感じる原因は、前立腺が刺激に慣れていない場合がほとんどです。
前立腺が未開発の方は、痛みしか感じないというケースもあるでしょう。
快感を得るためにはアナルに異物を挿入する行為に慣れるのはもちろん、前立腺の開発から始めるのがベターです。
エネマグラに加えて、乳首を刺激する「チクニー」を併用する方法です。挿入後のエネマグラは肛門括約筋で動かせるため、空いた両手で乳首を刺激しましょう！
前立腺と乳首の性感帯が同時に刺激され、ドライオーガズムを目指せる可能性がアップします。乳首を弄ると気持ちいいと感じる方は、体質的にピッタリな方法ですよ。
「よりアブノーマル感の強いオナニーがしたい」という方におすすめの方法がこちら。女装した状態でエネマグラを使用し、メスイキを目指しましょう！
例えばナース服やセーラー服を着て、「なりたい自分」になりきるのが感度を上げるためのコツです。またTバックやショーツを履いて実践する場合、エネマグラを挿入したまま固定できます。
エネマグラは、風俗でも利用可能です。どこでも利用できるというものではありませんが、M性感をはじめとするSM寄りなプレイが楽しめる風俗店には高確率で用意されています。
アナニーに慣れていない方はもちろん、準備・後片付けが億劫に感じる方は風俗店の利用が最も手っ取り早いでしょう！
プロに使用してもらった方が安全であり、気持ちいい体験ができる可能性もアップします。
まずは風俗で体験してみて、後から自分に合ったエネマグラを購入するという方法もおすすめです。
エネマグラをスムーズに挿入するためには、マッサージやローションといった入念な準備が欠かせません。挿入後は手で操作するのではなく、肛門の筋肉を使用して動かすのがコツです！
アナニーやアナル責めに慣れていない場合、初めは快感が得られないケースもあります。エネマグラでドライオーガズム（メスイキ）やトコロテンを目指したい場合、前立腺の開発を進めて感度を上げてからトライしましょう。
ただしエネマグラの使い方は、難易度が高いのも事実。自分一人ではそもそも挿入できなかったり、気持ちよさを感じられなかったりする場合があります。
まずはお試しで「アナルにモノを挿入して前立腺を刺激してみたい」という方は、風俗でのエネマグラプレイもおすすめ。風俗ではアナル拡張や前立腺の開発もできますよ。
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