皆さんは巨乳と聞くと何カップからを思い浮かべますか？
「Dカップ以上なら巨乳でしょ」「Fカップは無いと巨乳とは呼べないんじゃ？」など、さまざまな意見があると思います。
そこで今回は「巨乳はどこから？」といった内容で集計したアンケート結果をもとに、男女それぞれの巨乳への認識をご紹介！
まずはこちらをご覧ください。
巨乳ってどこから？🤔
男性のみんな、オラに力を貸してくれ！！
— えろてん👺 (@unnputenngu) August 6, 2024
これは男性に向けて行った『巨乳ってどこから？』というアンケートの結果です。
「Eカップから」が46.9％と突出して多く、次いで「Fカップから」が34.4％で続きます。
続いて以下をご覧ください。
ぶっちゃけ、巨乳ってどこから？！？！🥧
— きらら🎀@デリ&油塗り (@kirara22_) August 6, 2024
こちらは女性に向けて行った『ぶっちゃけ、巨乳ってどこから？』というアンケートの結果です。
男性の結果とは少々異なっていて、一番多いのが「Fカップから」の37.2％、次いで「Eカップから」の35.6％になっています。
先のアンケート結果から「Eカップは怪しいけどFカップ以上なら巨乳なのか！」と思う方もいるかもしれませんが、バストのカップサイズはあくまでも目安に過ぎません。
なぜなら姿勢や服装などが悪い方向に影響してしまい、Gカップでも巨乳に見えない場合も考えられるから。
逆に下着補正や身体のラインが見える服装などによって、Dカップでも巨乳に見える場合があります。
このように姿勢や服装次第では、見る人の印象を大きく左右する可能性が無きにしも非ず……。
ここでは自分の胸を巨乳に見せる方法を大きく3つに分けてご紹介します。
次から一つずつ詳しく見ていきますので、ぜひ参考にしてみてください。
猫背をやめて姿勢を良くするだけで胸がサイズアップしたように見えて、結果巨乳に見えるというケースがあります。
姿勢の良さは胸の見た目の印象に強く影響する重要なポイントです。
とてもお手軽な方法なので、ぜひ一度自分の姿勢を見直してみてはいかがでしょうか？
姿勢を確認する方法は、まず壁に背を付けて立ち、続けて頭・背中・お尻・かかとを壁に付けてみましょう。
このときにいずれかの部位が壁から離れたり離れそうになったりした場合、猫背などで姿勢が良くない可能性があります。
自分の姿勢が猫背気味だったら、あごを引いてお腹とお尻をキュッと引き締めるように立つと良いでしょう。
自然と胸を張るような姿勢になり胸が上向きになるので、パッと見でも巨乳になったように見えるのではないでしょうか？
ちなみに正しい姿勢で居続けるとインナーマッスルが鍛えられるため、代謝が上がって無駄な脂肪が燃焼されるという効果も期待できますよ。
シルエットがはっきり出るタイトな服を着ると、胸の形が目立って巨乳に見えます。
自分のスタイルに自信が無いという理由から、体型が目立たないゆったりとした服を着ていませんか？
パッと見てスタイルが分かりづらいと、それに連動して胸の大きさも分かりづらくなるものです。
例えば以下のような服はウエストのくびれや胸の大きさが強調されるため、胸がサイズアップされて見える効果があります。
巨乳に見せる服装は胸元が露出したりスタイルがくっきり出たりするため、どうしても気が引けるという方もいるでしょう。
そんなときはタイトな服の上にアウターを羽織ると、全身のシルエットが胸を強調しつつタイトすぎない形になるのでおすすめですよ。
自分の胸の大きさに合ったブラ選びも、巨乳に見せるためには大切です。
胸のカップサイズは体型や年齢の変化に応じて変わりやすいため、以前はピッタリだったブラのサイズも今は合っていない可能性も。
また、ブラのサイズが合っていたとしても油断は禁物です。
長く愛用しているブラの場合、当然たくさん洗濯をしてきているかと思います。洗濯によってブラが伸びたり縮んだりしてしまっているかもしれません。
そうなると、結果的にサイズが合わないブラを着用し続けることになります。
ブラが縮んでいると胸が圧迫されて潰れてしまいますし、緩んでいると胸を支えるという本来の役割を果たせずに胸が垂れてしまいます。
巨乳に見せるどころか、逆に胸が小さく見える要因になっている恐れもあるわけです。
理想は1年ごとにブラを買い替え、その際に自分の胸に合ったブラを選ぶことです。
そしてブラを買い替える際はネットショップなどではなく、できれば実際にお店で試着してみましょう。
正しいサイズのブラを身に付ければ胸が大きく見えるだけでなく、胸の形も美しくキープしてくれますよ。
次は巨乳を目指せるバストアップの方法をご紹介します。
今回紹介する方法は胸の形をキレイに保てるというメリットもありますので、キレイな巨乳になりたい女性は必見です。
とはいえ、どの方法も個人の体質や年齢など様々な要因が影響します。
もし体調を崩したり、精神的につらくなったりしそうな場合は無理せずやめて、自分を大切にしてくださいね。
食事に気を付けるのは巨乳になるために非常に重要なポイントです。
栄養バランスの良い食事を心がけましょう。
また、その際には大豆イソフラボンという成分を意識して摂取することが大切です。
大豆イソフラボンは女性ホルモンエストロゲンに似た働きをする成分で、女性らしい身体を作る働きや美肌効果があると言われています。
1日におよそ50mg～60mgの大豆イソフラボンを摂取するのが良いとされているので、納豆・冷奴・豆腐入りの味噌汁などを優先的に食事に取り入れるのがおすすめ。
特に様々な理由から朝食を抜く方がいらっしゃるかと思われますが、巨乳になるためには栄養バランスの良い食事を3食しっかり食べるのがとても重要です。
胸を支える大胸筋を鍛えることはバストアップに繋がる重要なポイントです。
なぜなら大胸筋を鍛えれば筋肉が肥大し、胸が前に押し出されて巨乳になったように見えるから。
逆に大胸筋が衰えてしまうと胸を支えられなくなり、胸が垂れてしまって小さく見えてしまいます。
いずれにしろ「胸の土台が大きくなるからバストアップしたように見える」だけであって、胸自体が大きくなるわけではないので注意してくださいね。
そんな大胸筋を鍛えるおすすめのトレーニングは「合掌のポーズ」です。
やり方は胸の前で両方の手のひらを合わせて10秒間グッと押し合うだけ。
1日10セット行うだけなので継続しやすいですし、家事や仕事の合間などにもできる手軽さも大きなメリットといえますね。
手術によって胸を大きくする豊胸手術は、スピーディにバストアップできる手段です。
一口に豊胸手術といっても、大きく分けて以下の4種類があります。
豊胸手術4選
これらの豊胸手術にはメリットのほかにデメリットも存在しますので、気になる方は一度調べてみてくださいね。
豊胸手術は手早くバストアップが見込める半面、診察・通院・術後のケアなどの手間が掛かるほか、それらを行うための費用が掛かってしまうため慎重に検討しましょう。
今回は巨乳について男女の意見や巨乳を目指せる方法をご紹介してきました。
男女で巨乳がどこからなのか感じ方が違うというのはなかなか面白いですよね。
また服装を工夫したり姿勢を正すといった少しの努力で巨乳に見えるというのも、あまり知らなかった方もいるでしょう。
日本人女性は胸が小さなケースが多く、「巨乳になりたい」という女性は少なくありません！
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