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昨日も暑かったですが、畑に草むしりと…
昨日は1日草むしりしていました😅💦💦
なのですが❣️❣️
新しい発見をしちゃいました❣️
それは、、、天然サウナ❣️🧖
アッツゥーイ中、下着やTシャツズボンまでびしょ濡れになるまで草むしりをし、ある程度の時間で帰宅。
そして氷水を染み渡るまで、いっぱい飲んで
シャワーで水浴びをして汗を流して体を冷やしてご飯を食べて、
しっかりリセットしてから、また草むしり。
また同じように汗がびちょびちょになって
帰ってまた同じように、
氷水にお水のシャワー。
しっかり汗も流して体も、中と外から冷やして
梅干しにかき氷。
また草むしりで、同じルーティーンを3回❣️❣️
めっちゃクチャ気持ちいいーーー‼️‼️
その後の身体のスッキリ感と言ったらありゃしない❣️💕💕😁👍
まさに、サウナに水風呂の🧖♀️整う感じ❣️❣️
何これ❣️❣️😍😍
草もむしれて、体も整って、しかも
無料❣️🧖😍
なんて、一石三鳥の素敵なルーティーン❣️❣️
これ、最高ーーー❣️❣️🧖
｡ﾟ✶ฺ.ヽ(*´∀｀*)ﾉ.✶ฺﾟ｡
と、気付いてしまった私なのでした😅笑
何で今まで水浴びここまでやらなかったんだろぅ😱💦💦💦
と、人生の半分無駄にした感じがしました😅💦💦
ですが、やり過ぎたり 下手をすると
熱中症になりかねないので💦💦
とにかく、無理は し過ぎずに💦💦
ちゃんと身体と相談しながら 様子を見ながら
やらないと危険なので💦💦
畑仕事や、炎天下の中で お仕事をされている方々は😣💦💦
本当に皆様💦💦お身体には気をつけてくださいね💦💦
本当に、脱水症💦や熱中症に💦💦
なってしまってからでは遅いので😣💦💦
しっかり水分に、塩分、糖分も❣️
かき氷が本当にオススメですよ❣️
自分の健康は、自分で守らないと❣️❣️
これから、もっと暑くなりますからね💦💦
皆様気をつけてくださいね💦💦
そんな暑い日や、暑い時❣️
疲れた方々も☺️
目をつぶって、画像をイメージしてみて下さい☺️
気分だけでも涼しくなれますように…❣️
無理は禁物ですよぉ💦💦‼️
く(￣∀￣*)ノ))〜
快速!!写メ日記!!
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