恵比寿ニューヨーク
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恵比寿・目黒 / ヘルス
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2件中
1位
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03-3710-7669 -
09:00-翌0:00 -
年中無休
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料金：一般
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カード決済：○
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領収書発行：○
マイショップ
ゆいな(29)の自撮り写メ画像：恵比寿ニューヨーク
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- 激アツ
- 04/28(日) 19:01
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- 待機中
- 04/28(日) 19:56
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- お休み
ゆいな
☆超絶濃厚☆
- プロフィール
- 写メ日記
※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい
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04/26(金) 12:32
⚠️7日の予定変更m(__)m
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04/26(金) 00:26
完売♡
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04/25(木) 07:36
明日開始♡朝イチ写真( *´艸｀)
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04/21(日) 14:00
5月の出勤確定日♡
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04/21(日) 02:15
夜中だから…♡
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04/20(土) 10:40
えっちなお顔♡
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04/18(木) 08:43
20日完売♡
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04/18(木) 00:08
キャンセル枠受付中♡
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04/15(月) 13:24
来月の予定♡
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04/14(日) 11:06
1枠30分コースのみつくりました♡
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04/14(日) 09:05
1分31秒で完売♡
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04/13(土) 10:04
明日開始♡
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04/11(木) 09:37
空き1枠♡
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04/10(水) 11:26
リアルタイム♡お仕事中( *´艸｀)
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04/09(火) 07:59
どんな身体でも…♡
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04/07(日) 15:23
女性の武器♡
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04/06(土) 11:56
空き沢山
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04/04(木) 18:47
明日開始♡
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04/02(火) 10:03
空き1枠♡キテネと来週について
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03/31(日) 20:34
private♡
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03/31(日) 09:30
3月…♡お礼♡長文です
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03/29(金) 23:36
来週1枠♡
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03/29(金) 15:00
[お題]from:columbooさん
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03/28(木) 14:59
私の弱点♡
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03/27(水) 10:01
愛待ち…♡そわそわ❤️来月のご予約スタートしました♡
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03/26(火) 09:40
明日ご予約開始♡
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03/22(金) 11:05
今月2枠♡4月予定アップしました
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03/21(木) 17:03
だってMだもの…♡ 優しくいじめられたいの
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03/20(水) 15:36
ボディメイクご飯と…♡private
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03/19(火) 07:06
空き沢山でてます♡
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03/18(月) 09:44
明日ご予約開始♡
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03/17(日) 16:03
私を思い出す有名人♡そして。豊胸したい。。。
※無許可の転載、複製、転用等は法律に罰せられます。
他の女の子の写メ日記
@ゆいな
(29)
04/26 12:32
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⚠️7日の予定変更m(__)m
来月7日(火)の出勤ですが、
❤️9日(木)12:00～18:00
に変更になります🙏
2日(木)と11日(土)は大丈夫です(〃´ω`〃)♡
宜しくお願いします💞
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@ゆいな
(29)
04/26 00:26
0いいね！されています
完売♡
あっ！！
0時になりました💞
受付終了となっております…😢❤️
本当にありがとうございます(〃´ω`〃)♡
GW期間を一緒にすごせるね💕
(2日はお仕事の方も多いと思いますが)
エロいね♡
って言葉のシャワー浴びさせてください🤭💗
次回のご予約は
5/1開始の7日分になります😊💗
7日はGW明けで難しい時なので
ご予約いただけるか…
ソワソワ🥺
ご予定があうといいな💕
お休みなさい❤️
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@ゆいな
(29)
04/25 07:36
0いいね！されています
明日開始♡朝イチ写真( *´艸｀)
日付が変わり0時になりましたら
来月のご予約開始(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
26日の夜～5/6までは
お店が賑やかになると思います❤️
お目当て&気になる女の子がいましたら
お早めのご予約が安心かなと💞
女の子も凄く嬉しいし、
励みになります💕
また7日からはグッと寂しくなってくるので…🥺
特に7日と11日は
どうしようかな♡と
気にかけていただけていたら嬉しいです(〃´ω`〃)♡
出勤予定
❤️2日(木)13:00～19:00 明日！ご予約開始
❤️7日(火)12:00～18:00 1日ご予約開始
❤️11日(土)12:00～19:00 5日ご予約開始
ラブレター💌
心からお待ちしております💗
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@ゆいな
(29)
04/21 14:00
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5月の出勤確定日♡
今月は昨日で出勤終了となっておりますm(__)m
5月の前半出勤確定日は
❤️2日(木)13:00～19:00 4/26ご予約開始
❤️7日(火)12:00～18:00 5/1ご予約開始
❤️11日(土)12:00～19:00 5日ご予約開始
13日の週はお休みになります
また11日がレディースdayと被ってしまった場合(予定では大丈夫なのですが、早めにきちゃった場合)、
お仕事の予定次第なのですが、
25日に変更できたらしたいなって感じです♪
あと、後半は20日の週に1日入れたいなーと✨
調整中です💗
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@ゆいな
(29)
04/21 02:15
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夜中だから…♡
愛情が充満しているエッチな事って
興奮する❤️
いっぱいいっぱい喘いだ( *´艸｀)♡
こんなお時間だから…
恥ずかしいけど、エッチな事書いちゃった(///∇///)
お仕事のチラシを折々したり、
袋に一枚一枚いれたり…
としていたらこんなお時間に！
今日…昨日ですね、
今月ラスト出勤でした❤️
今月も目標の4回出勤できた！！
来月も4回はでるよう予定くんでいきます♪
とりあえず、お休みなさい(´ω｀ )zzZ
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@ゆいな
(29)
04/20 10:40
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えっちなお顔♡
本日は13時からの出勤♡
全部本指名さま方でキャンセル待ち❤️
となっております💑
いつも助けてくれてありがとう💗
毎回感謝であふれてます💕
汗だくでしがみつくの好き
小さいおっぱいだけど
乳首でいっちゃうの…好き
突起部分全部好き❤️
興奮するのも想像するのも私がいいな♡
私のえっちなお顔
焼き付けて下さい❤️
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@ゆいな
(29)
04/18 08:43
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20日完売♡
昨日の日記後、
キャンセル枠にご予約をくださった本指名さま♡
助けて下さりありがとうございます💕
しかも30分延長してくださったみたいで、
お心遣いにきゅぅん…🥺♡
今月受付終了となっております💞
また次回は5/2
ご予約は4/26～になりますので、
ラブレター💌いただけましたら嬉しいです(〃´ω`〃)
時期的に
5月はGW空けの7日の出勤日が
ご予約が少なめになるかな♡
と思います…多分❤️
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@ゆいな
(29)
04/18 00:08
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キャンセル枠受付中♡
20日(土)30分コースのみですが、
1枠受付開始です😭
ご予約は全部本指名さま方♡
ラストday❤️
毎回感謝で溢れています💕
待ってて仲良しさま( *´艸｀)♡
もちろん！
初めましてさまからのラブレター💌も
お待ちしてます♪
短いお時間なので難しいと思いますが、
短くてもいいよ🍒
と言ってくださる方がいましたら嬉しい(〃´ω`〃)
愛待ち中…🥺❤️
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@ゆいな
(29)
04/15 13:24
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来月の予定♡
5月の出勤予定日ですが、
❤️2日(木)13:00～19:00 確定
❤️7日(火)12:00～18:00 確定
❤️11日(土) まだ未定
確定しているのが
GW辺りの出勤予定のみですが
また予定が見えてきましたら
日記にてお知らせいたします😊💗
13日の週はお休みになります
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@ゆいな
(29)
04/14 11:06
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1枠30分コースのみつくりました♡
20日全てのご予約が本確定となり、
確認のお電話☎️
ありがとうございます♡
17:25～30分コースのみですが、
受付可能となっております( *´艸｀)
30分と短いお時間なので
難しいのですが、
短くてもいいよ🍒といってくださる方がいましたら嬉しいです💓
ご予約は全部❤️
本指名さま方😍💗
30分枠♪
本指名さまもご新規さまもラブレター💌
お待ちしております🙏💕
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@ゆいな
(29)
04/14 09:05
0いいね！されています
1分31秒で完売♡
0時のご予約開始91秒で終了いたしました😭❤️
ラストにネットをポチっとしてくださった本指名さま♡
ご予約確認のお電話と、
18時しかとれなかったーと、
いつも秒速でのご予約更新！を目指してくださるのが愛おしいです(〃´ω`〃)♡
知らせて下さってありがとう🤭💞
まだ全ての確認電話が済んでいないので、
もしかしたら30分でしたら、前後のお客様との相談になりますが、
インターバルを無くせば枠を増やせるかもしれません
全てのお客様の間隔がインターバル０は難しいので(お部屋のお片付けや準備があるので)、
詳細がわかりましたら
スタッフさんとお客様とご相談の上
日記にてお知らせいたします❤️
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@ゆいな
(29)
04/13 10:04
0いいね！されています
明日開始♡
日付がかわり0時になりましたら、
来週のご予約スタートです💗
20日(土)になりますが、
いつもより少し遅いお時間まで出勤予定なので、
ラブレター💌いただけましたら
嬉しい(〃´ω`〃)♡
こちらが最終出勤の予定です♪
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@ゆいな
(29)
04/11 09:37
0いいね！されています
空き1枠♡
❤️空き時間14:20～1枠
本日も全部本指名さま方♡
初めましてさまとの出逢いもありましたら
嬉しいです(〃´ω`〃)
今日も12時から…
抱き締められに行きます💓
私のありあまる性欲を満たしてください🤭💕
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@ゆいな
(29)
04/10 11:26
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リアルタイム♡お仕事中( *´艸｀)
今日は4月ということで大好きな
ビジョンボード作成会♡
をしています( *´艸｀)
皆がお目目をキラキラ✨させながら作業をしている姿でお部屋が眩しい 笑
くらいきゃっきゃっ(σ≧▽≦)σ
毎年のこの会は
わくわく感のあるお時間です💗
折角の夢
地道な努力やしんどい過程も楽しんで行きたいですね♪
眉間にシワをよせて力拳を作るのではなく
とびっきりの笑顔で力拳を作っていきましょ🤭💕
最近は
「一人で見る夢は、それは夢にしかすぎない。しかし、皆で見る夢は現実となる」
この言葉がハマるくらい
サポートしてくださる方がいて、
見守ってくれる家族がいて、
引き上げてくれるメンター的な方々がいて
応援😄📢してもらいながら
今日も１日
色々なことをしっかり進めていきます🤭💞
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@ゆいな
(29)
04/09 07:59
0いいね！されています
どんな身体でも…♡
女の子の日1週間前頃～始まり1日目が
一番身体付きが丸くなるの♡
そして、開始4日目辺りから徐々に…
生理後10日間くらいにかけてきゅっ♪としてきます🤭
明後日の私はちょっと丸みがでてる時期💓
20日の私はきゅってなり始めの時期💓
どちらの身体でも愛してね❤️
今はもっと増量のスピードを上げるため、
今は間食でお餅を食べてるの♪
クリーンなお食事で増量させる為
少食な私はずっと苦戦…🥺
1年半ずっと増量期💦
でも現在5.5㎏まで増やしました♡
お米🍚だと50g位しか食べられないけれど、
お餅なら結構いける！
お大福にお団子🍡最高❤️
はやく
おっきくなりたい♡
スタイルよくなりたい♡
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@ゆいな
(29)
04/07 15:23
0いいね！されています
女性の武器♡
お写真は今日のお尻🍑
引き上げと丸みがまだまだ！
目指せまるんまるん♪ぷりんぷりん🤭💓
先程お仕事がおわりほっと一息❤️
16時になったらスイミングへいってきます😆
今日はお花見日和ですね🌸🍶✨
お教室に来た子ども達に
「何でいつも笑ってるの♡」
「先生、ピカピカしてる。」
「お外より明るい」
って( *´艸｀)♡
桜🌸に勝っちゃった♡！🤭
ピカピカしている
には秘密㊙️が( *´艸｀)
「環境の力」を最大限に活かす♡
人は知らず知らずのうちに環境に大きく左右されるので、
私自身が輝いていることが
何よりも大切な事❤️だと考えおり
環境に影響されるのであれば
ハッピーな環境にしておく事を大切にしたいなって💞
等身大でいる時が一番笑ってる気がします♡
一番は、
私に関わる人の笑顔をみていたい💕
女性の武器は涙ではなく笑顔😍
また、
相手を攻撃的にさせないという
強さもあります( *´艸｀)♡
男性も、笑顔の方が好き♡
目尻にシワが沢山ある方が好き♡
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@ゆいな
(29)
04/06 11:56
0いいね！されています
空き沢山
来週の空きが沢山でています…🥺♡
ご予約下さっている本指名さま方❤️
ありがとうございます💗
ご新規さまからのお誘いも
お待ちしております(〃´ω`〃)
数人…はわがままなので、
お一人の方に見つけていただけたら十分😍💗
今月は事前のご予約での完売🈵
がないので、
本当に申し訳なくて…m(__)m💦
ですが、
少ない貴重な本指名さま方❤️
からの大切なラブレター💌
とても嬉しいです♡
来週楽しみにしていてね😊
新しいお衣装になります💞
可愛いえっちーなおパンツ🩲😳
もとどきました( *´艸｀)♡
今度は白にゃん🐱💛
P.S.
昨日の動画みたいに、お部屋での動画❤️をちょこちょこ
あげていこうかな♡♡
と企んでます♡
みせられる場所だけだから同じ風景ですが(お洋服が散乱してない場所とか…笑)
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@ゆいな
(29)
04/04 18:47
0いいね！されています
明日開始♡
日付が変わり0時になりましたら、
11日のご予約開始いたします
(ネットのみ)
お電話は8時～です( *´艸｀)♡
また
8日のご予約がガラガラなので😭
ラブレター💌いただけましたら嬉しいです💗
今日は弱い弱い肩トレと背中トレ
頑張りました❤️
クビレ作りには肩と背中の広がりが重要♡
1年半頑張っても
運動をしていない普通の女の子より
筋肉が全体的に少ないので
どれだけ筋肉がなかったか…🥺
今になって反省中…( *´艸｀)
だから沢山頑張れる幅が広くて燃える♡
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@ゆいな
(29)
04/02 10:03
2いいね！されています
空き1枠♡キテネと来週について
本日15:15～30分コースまでの1枠空いております❤️
お時間があいましたら(〃´ω`〃)
幸せな1日に二人でしようね♡
あと2時間後には…💓
待ってて、仲良しさま🌸
キテネについて💞
いつもみたよをありがとうございます💗😌
今日から♡
システム上、
キテネを送れる数が凄く減ってしまい、
全員にはお返し出来なくなっちゃった😭
来なくなっちゃったなー…
って悲しまないでね💦…🥺
沢山は出来なくなっちゃったけれど、
ちょこちょこ♡
思い出してもらえたら嬉しい❤️
8時～来週のご予約、お電話スタートしました！
まだまだ沢山空きがあり🥺
ガラガラ😭
4月もご予約は全部本指名さま方
この機会にご新規さまからの
お誘いもお待ちしております🍒
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@ゆいな
(29)
03/31 20:34
0いいね！されています
private♡
おなかすいたー♡
プール🏊️から帰宅しました( *´艸｀)
おなかと♪背中が♪ぺったんこ～♪
↑
このお歌知ってる♡
バイキンマンのお歌( *´艸｀)
お腹がすいた時によく口ずさんでます🤭
早くたべたいー！
って急いで夜ご飯の準備🌃🍴
無性に辛いものが食べたくなったので
ちょっとピリ辛料理にしました🍳
勿論！PFCは考えて😌
1品目 創作料理
とりむね挽肉🐤とみじん切り玉葱🧅を
トマト缶🍅、赤ワイン🍷、ケチャップ、オニオンパウダー、コンソメ
で味付け
2品目 麻婆豆腐
市販の素を使いました😊
市販の麻婆豆腐の素は脂質が低めなのでお薦めなの🍴
ただ、片栗粉は糖質がたかいので
こちら
サイリウム(おおばこ)でとろみをつけます♪
片栗粉→サイリウム
砂糖→ラカント
は絶対( *´艸｀)♡
あとはブロッコリー🥦とゆで卵🐣
さくさくっと簡単料理ですが🤭
いただきます🍴💗
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@ゆいな
(29)
03/31 09:30
0いいね！されています
3月…♡お礼♡長文です
3月は1名初めましてさま❤️と
他のお時間は本指名さま方💞
今年２人目のご新規さま♪
どうして選んでいただけたのか…
不思議で
選んでいただいたのに
終始緊張で、上手くできなくて🥺
私で申し訳ない💦
もっと若くて可愛い子いっぱいいるのに
と心は溢れていました
でも本当に紳士な方で💕
日記は読まれていないと思いますが、
また会えたら嬉しいと思ってます…♡
沢山のプレゼント🎁ありがとう😆💕✨
クニャーネなるものを初めてたべました！
京都発祥のお菓子🍰
もうね、美味しくてほっぺがおちるの❤️
また、privateのお話を聞かせてくれてありがとう。
私が不安にならないようにって(〃´ω`〃)
話ずらい事だったのでは♡と思いますが
私の事を考えてくれていて…
優しさが伝わります♡
無理しないでね🥺❤️
いつでも、少しでも癒しになれたらいいな😍💗
教えてくれて、伝えてくれてありがとう❤️
お土産選ぶのが楽しいんだ♪
とかなら嬉しいです💓
全力で受け取っちゃう❤️
でも僕も何かもっていかなきゃ！って
思わないで下さいね💦
会いに来て下さる事が一番のプレゼントです💗
少ない出勤ですが
遠くから飛行機や新幹線で来てくださり🍓
有休、半休をとって来てくださり🍒
お仕事を調整して予定をつくって来てくださり🍎
ご予約開始日にご予約をくださったりと…♡
本当に本指名さま方のお陰様で
在籍していられます(〃´ω`〃)
恵比寿で頑張りたい💗
そして、
本指名様が少ない私ですが、
それでもお部屋を使わせていただけて
感謝しかないです🥺
もっと、
お店&来店し選んでくださる皆様の
何か力になりたいです😌💗
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@ゆいな
(29)
03/29 23:36
0いいね！されています
来週1枠♡
❤️空き❤️4/2 15:15～30分コースのみ
そして2日に8日(月)のご予約開始です(〃´ω`〃)
月曜日はご予約が入りにくいのかな♡
と感じています😭
ご予定があいましたら嬉しいです💞
4月もご予約は全部本指名さま方
本当に助けられております♡
4月🌸
ご新規さまとの出逢い…
あるかな♡
可愛い❤️えっちー❤️
と思ったおパンツ🩲が届いたのですが
イメージと違ったのでまた別でたのみました😢
でもでも、
2着新しいお衣装があり
どちらもえっちですごーく可愛いの💗
はぁぁ…
見せたい💕
そしてもう1着、おパンツと一緒にたのんだので3着になっちゃう( *´艸｀)
おパンツが届くまで
3月と同じお衣装にするか…
違うお衣装にするか…
今悩み中です🤭💗
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@ゆいな
(29)
03/29 15:00
0いいね！されています
[お題]from:columbooさん
お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪
ひとつ、確実な事は
「自身が人類史上、初めての事で悩む」
はほぼ皆無( *´艸｀)
この情報社会において有難いことに♡
先人の方々からヒントを得られる機会が多いです💕
よく
「何でそんなにプラスに解釈できるの♡」
と言われますが、
そうではなく
「プラスに変えてきた！」です💗
どんな結果でも
自分で決断したこと、やってきた事を
正解にしていく🤭
決断とは断つ事を決めると書きます
もう沢山断ってきているので、動くしかない！
だけなのですが🤣
また、
お仕事でも保護者さまや小さなお子さままで( *´艸｀)
とダークから可愛いお悩みまで聞きますが、
悩みは人間関係の方が多い傾向にあるのかな♡
と思いますが
「人間関係から生じる悩みは、人生において最も解決すべきチャレンジ」です♡
全部ひっくるめて、
情報量、人との繋がり
が重要なのかなと感じます🌸
その意味においても
良いエリアで生活するも１つ大切なことかな❤️
出逢いの質が変わってきます💞
病んでる時間があるなら
沢山のアンテナを張っていきたいです🤭💗
１日のうちでやるべきこと
笑って😆💗考えて💗 感動して😂💗
...続きを見る
@ゆいな
(29)
03/28 14:59
0いいね！されています
私の弱点♡
先日、本指名さまからのプレゼントで
薔薇🌹
をいただきました♪
開くとピンク色が濃くなっていくよ
と聞いてわくわく😃💕
少し開いてきて、中心部のピンクが見えてきました💞
お花はお玄関に飾る事が多く
お教室の生徒さまに
毎月楽しみです💓とか
小さなお子さま達の間では
「お花畑のお教室🌼」
という別名がつくほど🤭💕
今年は心が痛くなる年明けでした…
なかなか暖かくならず、
やっと
お花が綺麗な時期の足音がすぐそこまできているように感じます🌸💗
開花宣言までもうすこし😌
この世に生をいただいているのならば、
盛大に一緒に咲き誇って楽しんでいこうではありませんか♡
FLOWER FOR ALL,Anywhere Anytime Anyone.
出会ったばかりの頃に
5本の薔薇🌹をいただき
本数の意味も込み♡
5本は「出会えてうれしい」でした😌💗
今回は1本
また意味があるか聞いたら、
今回はそのつもりがなかったらしいのですが(笑)
どきどきしちゃう💓素敵な意味でしたよ( *´艸｀)
薔薇の本数と意味を調べたら
6本、9本、10本、24本、100本
もキュンキュン🤭💗しちゃう
こういうちょっとロマンチストな部分がある男性に弱いです😳
...続きを見る
@ゆいな
(29)
03/27 10:01
0いいね！されています
愛待ち…♡そわそわ❤️来月のご予約スタートしました♡
先程、ネット&お電話📱
両方のご予約開始いたしました❤️
ご予約開始3分で空き90分までの
1,2枠となっております
来月も、現状のご予約は全部本指名さま方💗
まだご予約枠に余裕がありますので、
ラブレター💌をいただけたら
嬉しいです😍💗
3月4月と難しいんだ🥺
という本指名さま方のお声を
2月からちらほらお聞きしているので😢
ご新規さまとの出逢いも
お待ちしております(〃´ω`〃)♡
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@ゆいな
(29)
03/26 09:40
0いいね！されています
明日ご予約開始♡
日付が変わり0時になりましたら
ネットのみ4月のご予約開始(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
お電話は8:00～です💗
ラブレター💌をいただけるか
そわそわ🥺❤️
新年度♡
素敵な出会いや再会がありましたら
嬉しいです💕
4/1は入社式があるからダメだよー
という本指名さま方が多くいらっしゃったので、
2日に予定を組んでみたのですが…
大丈夫な日程だったかしら♡
歯科医院から今のお教室と
会社員になった事がなく
会社の忙しい時とか、
その忙しさがどれほどか
ちゃんと分からない事が多く、
恥ずかしい(*/□＼*)のですが
少しでも
癒しになりたいです😌💗
寄り添いたいです💞
...続きを見る
@ゆいな
(29)
03/22 11:05
0いいね！されています
今月2枠♡4月予定アップしました
今月のラスト出勤の25日
13:40～15:55頃の2枠と
沢山空いております😭
こちらの機会に、
ご予約がなかなか取れなかったご新規さま♡
からのお誘いがあるかな♡♡
と淡い期待も…♡
皆綺麗で素敵な女の子が多いお店なので
私では難しいのですが、
誰かひとりの目にとまっていただけたら
嬉しいです(〃´ω`〃)♡
ご予約下さった本指名さま方❤️
いつもありがとうございます💕
また、来月のスケジュールのお問い合わせが12件ほど💦
すみません🥺そしてありがとうございます💗
決定しました3日間を昨日アップさせていただきました
★4/2(火)12:00～18:00 27日ご予約開始
★8(月)12:00～18:00 2日ご予約開始
★11(木)12:00～18:00 5日ご予約開始
予定が合うといいのですが💗
後半は20日(土)を予定しております💞
日記を見ている方も少ないので、
貴重な読者さま💌
にはこちらの日記で
これからも最速の出勤予定を確認していただけたらと思います🍒❤️
次回出勤の25日もですが、
月曜日の出勤がなかなかないので
8日も狙い目になるのかな♡
と思います🍓たぶん(〃´ω`〃)
...続きを見る
@ゆいな
(29)
03/21 17:03
0いいね！されています
だってMだもの…♡ 優しくいじめられたいの
じゃん❤️おろしたてのウェア👕
今日は2時間、
弱々の肩と背中トレの日で
苦手なのでウェアを新しくして気分を上げました( *´艸｀)♡
クビレがほしいから
苦手だけどめちゃくちゃ頑張りたいの💕
出来る気がするー 笑
やれる気しかしないー♡
って意気揚々♪行ったら
「今日も元気ですね！」
「いつも入ってきた瞬間、周りがぱぁぁっと明るくなります！」
って( *´艸｀)
頑張った結果
只今腕を挙げると痛いし肩が重い😭
けど最高の辛さにニヤケ顔です🤭❤️
明日はお仕事でマタニティヨガレッスンを担当するのですが…
腕あがるかな♡♡
お仕事もトレーニングも
何事も
何かに取り組むときは真剣に💗
遊び心ももって
真剣と深刻は全く異なります
深刻になると柔軟さにかけてしまいます
真剣に取り組むときは深刻にならないように♡
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@ゆいな
(29)
03/20 15:36
2いいね！されています
ボディメイクご飯と…♡private
春休み中の姪がいるため、
お家に一緒にいる事が増えております( *´艸｀)
⚠️多分、ご飯系は拉麺🍜牛丼🐮カレー🍛
とかの方が男性からの評判は良い♡
よね💦💦…ごめんなさい🥺
先に謝っておきます( *´艸｀)
私のボディメイクご飯を
姪と一緒に…はぶーぶー🐽
言われちゃうので💦
同じ食材＋αくらいで
簡単に2食分調理できるレシピを
いつも作りながら考えてます🍳
今日は簡単！炊飯器のみで2人分♡
❤️私の分
①炊飯器にとりむね肉(皮なし)にお塩、ブラックペッパーで下味をつける
②千切りの生姜、ぶなしめじorしいたけ、ブロッコリー🥦、キャベツ、トマト缶、コンソメ、お水200を入れて通常炊飯
これだけ～😆
最後にブラックペッパーも♪
一晩冷蔵庫に入れて味を染み込ませてからいただきます✨😌
❤️姪の分
出来上がった私の分を炊飯器から取り分けて、(スープと具材を少し残して)
パスタとウインナーをいれてまた炊飯でトマトパスタ🍝の出来上がり♪
仕上げにオリーブオイルを回しいれてます♡
お野菜を切って炊飯器にいれるだけだから簡単( *´艸｀)♡
★ブラックペッパー
ビタミンC,Eと同程度の抗酸化作用をもつピペリンを含み
筋肉の損傷を防ぐのでよく使ってます
★しめじorしいたけ
不溶性食物繊維が豊富
肝機能にもいいので飲み過ぎた時も
★ブロッコリー
たんぱく質、ビタミンBが豊富
★キャベツ
水溶性食物繊維が豊富で、
しめじの不溶性食物繊維と同時にとることで便秘予防に
勿論！友人やお仕事で外食の時は
気にせずお酒🍷やお料理を楽しむ時間も大好き💕
今月は1件♡
慕っている方とお食事にいく予定があるので楽しみです🎶
自分の身体が健康な事に
心から感謝する出来事が沢山起こってます♡
健康＝美の基礎基本
だと思っているので、
こうしてお食事を考えるのは
健康やそこから発展していく美を
維持&向上するための１つ❤️
これからも、
ゆるく長く取り入れていきたいと思います( *´艸｀)♡
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@ゆいな
(29)
03/19 07:06
0いいね！されています
空き沢山でてます♡
0時からネットでのご予約開始しました♡
ご予約はまだ
本指名さまからの1枠のみ😭
あと1時間後の8時から
お電話📱でのご予約を開始します💕
月末に出勤する事があまりないので、
この機会に
ご新規さまとの出逢いがあるかな😍💗
お会いできる方がいましたら
とても嬉しいです❤️
勿論！仲良しさまも
愛待ち中💓
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@ゆいな
(29)
03/18 09:44
0いいね！されています
明日ご予約開始♡
日付がかわりましたら
3/25日分のご予約開始いたします(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ネットは0時～、お電話は8時～
になります❤️
3月、お忙しい時期ではありますが、
ラスト出勤♡
お会いできる方がいましたら
嬉しいです💗
本指名さまから
3月、4月は難しいとのお声があるので…🥺
ご新規さまからのラブレター💌があれば💞
(今年もまだご新規さまは2名さまなの)
愛待ち( *´艸｀)♡してます
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@ゆいな
(29)
03/17 16:03
0いいね！されています
私を思い出す有名人♡そして。豊胸したい。。。
先程お茶会おわりました☕💛
ばっちりゴーグルあとをつけて、
パンダさーん🐼で参加いたしました( *´艸｀)♡
タイトルの
「私を思い出す有名人」ですが…
先に言っておきます！！
全く似ていないです💦
本気で私の容姿は、一般的にみても
下の中くらい…🙏
そんな私を可愛い❤️って言ってくださる本指さまからの言葉が一番の活力です🤭
だから美容もボディメイクも
自分の努力で少しでもマシになれればと、
頑張れてる💕
その有名人は…
田中みな実さん💗
初めに恵比寿の店長さんからはじまり、
内心ずっと「一体何を言っているのかしら♡」と思っていた事はここだけの秘密 笑㊙️🙊
最近は本指名さまからも
テレビで見ると思い出すと言われ💦
今日のお茶会でも
生徒さまに田中みな実さんっぽいと
持ち上げられ
今大変舞い上がっております( *´艸｀)♡
田中みな実さんを癒し系にした感じらしいです💓
そう言われると
女性目線でもすごく嬉しいし、ありがたい😳❤️
照れちゃうね(*/□＼*)
でも
本気で似てない！！
⚠️外見重視のご新規さまは
騙されないでください。
多分お顔が似てるのではなくて、
系統が似ているだけかなと
スタイル的には
田中みな実さんは
153㎝ B88 W60 H85
私は
149㎝ B77 W59 H83
お胸以外は近い。豊胸したい…🤭
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