あいり：ドマーニ

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04/29 18:18

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【本日出勤】毎日トレーニング

こんばんは🌛
最近ね、めっちゃトレーニングしてます！
痩せたい＆代謝アップのために🔥
毎日体重を測ると、どんどん体重が増えていっている笑
そして運動していないときも常に体が熱い！
これは...筋肉がちょっとついたってことですかね！♡
体重軽くなりたいのに逆に増えてってるのはちょっと嫌ですけど😂
代謝上がって逆に脂肪燃焼はこれからかな！♡
まだまだ頑張りたいと思います✨

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@あいり (24)

04/25 22:32

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新しいネイル

こんばんは！
この間、ネイルを新しくしてきました💕
めっちゃ爪伸びたー😲
触り心地も、さらさらツルツルのマットにしてもらったよ🎶
見にくいけど、実はハートが書いてある❤
今回白とピンクにしたのはとある理由が。。。
そう、次回出勤時に着るおNEWのロリロリドレスに合わせるため🥹💖
ロリロリドレスが白とピンクの激カワでして✨
早く着たいなぁ！
絶対このネイルに似合うはず⸜(*˙꒳˙*)⸝
楽しみにしててね🥰

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@あいり (24)

04/23 18:13

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ダイエット❣️

こんにちは😊
最近、ダイエット頑張ってます🔥
え、「太ってないから大丈夫」って♡
そんなことないない✋💦
夏にへそ出しファッションしたいから、お腹周り痩せたいのです！
（毎年そういう服ばっかりでして🥺）
そういう服が似合うようになるには、やっぱお腹痩せないとね！
というわけで頑張っています🔥
なかなか食事ガマンするの難しくて、
色々考えた結果いいこと思いついちゃった！
それは...
朝ごはん・昼ごはんはたっぷり満足に食べて、
夜ご飯は味噌汁のみにすること🌙🍚
無理やん！と思うでしょ❓
いやー実はちょっと工夫すればいけるんだよね🙆‍♀️
味噌汁のみといっても、ただの味噌汁じゃありません！
インスタント味噌汁に乾燥具シリーズをたくさん入れて、もりもり味噌汁を飲む✨
そうすると、なぜかただの味噌汁なのに結構おなかの満足感を得られるんです🎶
具がたっぷりだからね✌️
乾燥きのこ
乾燥わかめ
乾燥野菜
乾燥豆腐
などを全部スーパーとかで調達したので
これを使えばラクラク🎶
たまに味噌汁飽きたらオニオンスープにするとか、味変もいいかも😊
インスタントスープなら忙しい人でも時短だし、しかも具色々入れるから美味しくなる！
ダイエットしようかと思ってる方は参考にしてみてね笑
私も頑張る🥺💪

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@あいり (24)

04/21 20:17

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【お礼】おやつ＆口コミありがとう

今日は朝から素敵な優しいお兄様にお会いしました(*^^*)
用事でたまたま名古屋に来ていたみたいだけど、このお店を、あいりのことを選んでもらえてとっても嬉しかったよ♥️
しかもおやつまで頂けて、めっちゃ嬉しい🍪☕️💕
私の大好きなじゃがりこじゃん🥔❣️
チョコレートとじゃがりこはとっても大好きなおやつなんだ🥰
また機会があればぜひ来てくれると嬉しいな✨
今日は本当にありがとう🎶

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@あいり (24)

04/21 17:59

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入浴剤頂きました✨

ちわこん🦊
今日は天気が雨で足元が悪いけど、
思ったよりお店は結構忙しい😲
さっきね！
ゲーム好きなお兄様から、入浴剤貰いました🎶
お土産なんだって♨️
私は結構夏でもお風呂はお湯に浸かりたいタイプで、おうちには入浴剤セットがたくさん...❣️
でも、たくさん持ってるとはいえ飽きてくるんだなぁ🥺
そんな中新しい入浴剤をGETしたので、
雨でちょっと気温が低いことだし、早速今日おうちに帰ったら使ってみよう👀
この入浴剤、金箔が入っているらしく、パッケージの隙間からキラキラが覗いてる✨
香りはローズの香りらしい🌹
早く使ってみたいな〜💕
素敵なプレゼントありがとう🎁😊