綾瀬マリアの自撮り写メ画像：プルプルプレミアム(大津・雄琴ソープ)

お休み

綾瀬マリア

プロフィール
写メ日記

※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

04/28(日) 11:10

"じぶんを動物で例えると
04/27(土) 18:46

久しぶりに遠出しました
04/22(月) 10:57

"好きなお寿司のネタは？
04/21(日) 23:59

ひと段落つくとスッキリ
04/17(水) 09:09

いまの一番の楽しみ
04/14(日) 18:53

今年の春
04/08(月) 10:21

"どんな時に幸せを感じるか？
04/06(土) 19:49

親知らずを抜いて
03/21(木) 10:45

"オススメの花粉症対策❣️
03/19(火) 10:05

$「今日はネタが無い日\( ˆoˆ )/✨」03/19(火) 10:05 | 綾瀬マリアの写メ$

今日はネタが無い日\( ˆoˆ )/✨
03/17(日) 06:15

最近は引きこもりです！！
03/15(金) 10:15

とりあえず
03/12(火) 15:03

"願いを3つ叶えてくれるのなら
03/11(月) 16:27

元気にしております
03/03(日) 11:50

東京マラソン！
03/02(土) 18:37

"家の中では全裸、半裸、着衣？
02/29(木) 10:18

今日は2月29日！閏年ですね
02/27(火) 08:54

"男性にしてほしい服装？
02/25(日) 09:31

自覚した自分の趣味
02/21(水) 09:53

"最近した一番の贅沢は？
02/19(月) 09:38

低気圧でも元気に頑張ります✌
02/18(日) 19:47

"わたしの口癖
02/15(木) 09:43

"「歳をとったな❤️」と感じる瞬間
02/14(水) 16:24

今日はバレンタインですね！
02/11(日) 21:08

雨に濡れたので寒い
02/10(土) 10:11

"やる気を維持する方法！☺️
02/06(火) 09:46

関東は大雪らしいですね！⛄️
02/05(月) 14:03

"おすすめのご飯屋さん？
02/03(土) 09:20

"カラオケの得意な曲✌

※無許可の転載、複製、転用等は法律に罰せられます。

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綾瀬マリア

25歳/155cm

B:86 W:56 H:84

他の女の子の写メ日記

@綾瀬マリア (25)

04/28 11:10

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"じぶんを動物で例えると

おはようございます✨
最高に快晴ですね！(かなり暑いです＾＾)
今日も楽しくお題に回答しておきます✌🏻😉
平和な内容のお題大好きです❤️
＊
お題：自分を動物で例えると○○です！に回答♪
見た目はどうかわかりませんが🤔
わたしの性格を考えると..
圧倒的に「ネコ科」の動物だと思います！
( ˆoˆ )/✨
(でも好きなのは犬です🐶🩷)
なるべく最小単位、単独で行動したいです！
たぶん、孤独にめちゃ強いと思います❣️✌🏻
4,5歳の頃から変わらないので
多分一生このままかもしれません💚
＊
新しいコミュニティに入っていくのも
そこまで苦じゃないですし、逆に慣れ親しんだコミュニティから抜けるのも
全然苦じゃないです🙏🏻😂
忘れっぽいので😂✨
時間を守って、一人で黙々と作業をしたりするのが向いているので💚
社会適応能力がめっちゃ低いです😂✨
もう少し柔軟になりたかったですね〜！
( ˆoˆ )/🩷
今日も良い一日になりますように🙏🏻✨
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

04/27 18:46

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久しぶりに遠出しました

皆さまこんばんは✨
連休の初日いかがお過ごしですか♡😊
本日のわたしは..
数ヶ月ぶりに実家の家族と遠出してきました〜！🚗
楽しかった( ˆoˆ )/✨
やっぱり家族で集まるのが最高です❣️
明石まで行きましたよ✌🏻
＊
いつも写真を撮らない派なので😂
全く映える写真も何もないのですが😭🙏🏻
母のリクエストで、久しぶりにフレンチ🇫🇷を食べに行きました🍽️
連休初日だったからか♡朝早くから行動したからなのか♡🤔
高速もどこも全然混んでいなくて🚗
すごく快適でした😊👍🏻
でも朝早かったから疲れた..😭❤️
今日はもう疲れて..🥹動けそうにありません🙏🏻
＊
暫くはまた忙しいので、外出できそうにないですが😭✨✨
頑張ります✌🏻🩷
明日はお店でお待ちしておりますね！😊🙏🏻
いつも楽しいお時間を本当にありがとうございます🥺❤️
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

04/22 10:57

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"好きなお寿司のネタは？

おはようございます✨
昨夜はよく眠れました！( ˆoˆ )/
今週は元気に頑張れそうです✌🏻❤️
＊
平和なお題に回答しておきます🎵
(こういう雑談的なお題大好きです👍🏻🧡)
　
お題：好きなお寿司のネタは♡に回答♪
実を言うと..わたしお寿司苦手です！😂🙏🏻
(寿司愛好家の皆さま、すみません！🥹)
胃腸が弱いので生もの苦手なのです🩵
火が通っている食べ物が好きです💕
あまり積極的にはお寿司を食べませんが、食べるとしたら
中トロ、鯛、かんぴょう巻きを
延々とローテーションします✌🏻✨
「おまかせ」で出してくれるお店なら
もちろん何でも食べます🙏🏻✨
＊
最近忙しくて
外食にも出かけてませんが😭💚
皆さまどこか行かれました♡✨
また教えてください〜！(^^)
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

04/21 23:59

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ひと段落つくとスッキリ

皆さまこんばんは🌙😊
そろそろGWの連休について考える時期ですね！
どこか遊びに行く予定ですか♡✨
多い人は10連休ですもんね！
羨ましい〜〜❤️🥺
＊
わたしもようやく、大事な作業類が今日でひと段落したので☺️
明日以降からは、すこしの間だけ気持ちよく眠れそうです！🥺✨
(また数日後から忙しくなりますが😂🧡)
私はスーパーシングルタスクなので❣️🤔
一つの事が終わるまでは、次の事を一切考えられない性質で...
多分かなり損してます❣️😂✌🏻
すぐ眠くなるので徹夜もできないですし、毎日コツコツやるしかないのが😂
結構辛いです✌🏻✌🏻😂🩵
同時進行できる器用さが欲しかった!!🙏🏻
(皆さまはマルチタスクですか♡🥺🩷)
＊
でもいまはスッキリです✨✨✨☺️
よく眠れそう😴
明日はお店に出勤するので
おやすみなさい〜❤️
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

04/17 09:09

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いまの一番の楽しみ

皆さまおはようございます❤️🙌🏻　　
日中は暑いですね〜!(^^)
＊
最近は出かける暇もなく..🥺🙏🏻
映画も観に行くタイミングがないので
(Netflixをみる気力もなく😂✨)
何を一番の楽しみにしているかというと🩷
　
正直コレです！✨✨✨🥺
⇩⇩

この醤油せんべいに🍘最高にハマっております✨👍🏻😂
毎日1,2包装ずつ食べて
月3回は買ってるかも✌🏻🩵
わたしは薄味派なので、このお煎餅だと
ギリギリ食べれる位の濃い味で
めっちゃ身体に染み込みます😂❤️笑
疲れてるときに食べたら
最高に染みます👍🏻
(美味しすぎて😂🩷)
＊
幼少のころから、スイーツよりも駄菓子系の方が好きなので🩷
大人になったいまも、グミとか色々食べちゃいますね！🥺🙏🏻
今年はわたし個人としては、とても忙しい一年になりそうですが🙏🏻
駄菓子で乗り切ろうと思います✌🏻❤️
皆さまの思い出のお菓子など
また教えてください〜😊✨
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

04/14 18:53

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今年の春

皆さまこんばんは！🌙
お元気にされていますか♡😊
ヒノキ花粉大丈夫ですかね♡
(わたしは花粉症のピークです🥺✌🏻)
＊
タイトルに深い意味は無いのですが..
今年の春🌸だいぶシンドくないですか♡😂
ヤバすぎて倒れそうです😂✨✌🏻
( ˆoˆ )/
昨年より明らかに花粉の量が多くて
鼻水だらだらですし👍🏻🥹
気温の高低差がすごすぎて　
頭がぐるぐる🌀ぐらぐらして
朝起きるのがめちゃめちゃキツイです🩷
寝坊しそうでヒヤヒヤですよ〜〜😭
(目覚まし30回分セットしてます！笑)
(寝ても寝ても眠いし🥺💕)
＊
去年も2,3年前も、4月になるとちょうど良い気候で(^-^)
毎日ハッピーだった記憶がありますが🩷
皆さま今年の春はどうですか♡
体調などなど🌸🤔
今年は..かなりヤバいです✨👍🏻🥹
仕事や用事..親戚との予定で忙しいのもありますが！
花粉が凄すぎて、今年は6月に入るまでどこにもお出掛けできなさそうです🤣
つらい😭✌🏻🩷
＊
　
それにしても一年の早さに驚きますね！
2024年がもう三分の一終わってしまった❣️
皆さまにも
良いことがありますように🙏🏻✨
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

04/08 10:21

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"どんな時に幸せを感じるか？

皆さまおはようございます✨
昨日は本当にすごく綺麗に桜が満開でしたね！🌸
近くの公園にも沢山人が集まっていましたよ〜✨
皆さまお花見しましたか♡(o^^o)
＊
今日も楽しくサクッと💖
お題に回答しておきます！🎵
お題：どんな時に幸せを感じますか♡に回答♪
わたしは、幸せを感じるハードルがかなり低い方だと自負しているので😊笑
毎日毎秒、かんたんに幸せを感じていますよ〜！🙆🏻‍♀️✨
例えば..
外の天気が良いだけで最高の気分ですし👍🏻
朝のラッシュ時に電車の座席に座れるだけでも、全力感謝です!!✨🙏🏻
人に親切にされたら本当に嬉しいですし😊
わたしも人に親切にしているときは
当然ですが、とても気分が良いです💖🙏🏻
＊
でも一番は、たっぷり10時間以上眠れた次の日が最高に幸せですね✌🏻❤️❤️
わたしは、気持ちよく眠るために生きているところがあります！😂✨笑
いつも写メ日記でも話題にしていますが
わたしの最優先事項は圧倒的に「睡眠」です✨✨✨
ということで、今日も気持ちよく眠れるように🩵🩵
頑張りたいとおもいます( ˆoˆ )/💚
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

04/06 19:49

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親知らずを抜いて

皆さま今晩は🌙
ご無沙汰しております🥺🙏🏻
少しお久しぶりの更新です！
＊
先日、とうとう親知らずを抜きまして..
術中術後は全く痛みもなく✌🏻
快適快適〜✨と
余裕な態度で過ごしていましたが🥺
今もジクジクとうずくような
疼痛(とうつう)が全く終わらないので🩵
良い感じに体力を削られて、萎びた人参🥕のような気持ちです😵
＊
この疼痛がやっかいですね！
こんなにジクジクした感覚が長引くのって、少数派なのでしょうか♡🤔
親知らずを抜いたことのある方は
どうでした♡🥺✨
めちゃ気になります❣️今度教えてください〜🙏🏻💖
またマメに更新できるように
頑張ります✌🏻🧡
この春も楽しい思い出ができると最高ですね！☺️💖
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

03/21 10:45

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"オススメの花粉症対策❣️

皆さまおはようございます✨
今年は"花粉症が辛い!!"と仰っている方が多い印象です🙏🏻🥺
ということで、お題に回答しておきます🎵
＊
お題：オススメの花粉症対策を教えて！に回答♪
これがオススメ!!💖という対策方法は無いのですが😂🙏🏻
私は毎年、花粉シーズンが本格化する..
気持ち少しだけ早めに耳鼻科に行くようにしています🙆🏻‍♀️✨
今年は1月10日前後に薬を処方してもらったので✨今現在バッチリ効いていて😊
全く花粉症の症状が出ていません！(^-^)
あとはヨーグルトを毎日食べたり..
(気休めかも知れませんが🥺)
マスクは必ずどんな時でも着用する🧡
　
すごく基本的なことしかしていないです！
＊
何事も気になったらすぐに行動するのが
最適ですよね👍🏻💖
ちょっと話が変わりますが🤔
湖西線の電車から外を眺めていると
建物や駐車されている車の上に🚗
雪がびっしりと積もっていたのですが！⛄️
もしかして昨夜、滋賀県は雪が降りましたか♡😳
3月も後半なのに！驚きです😳
皆さま体調にはお気をつけてください🙏🏻🩵
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

03/19 10:05

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今日はネタが無い日\( ˆoˆ )/✨

皆さまおはようございます✨
寒くて🥶食欲減退中です😵
そして今日は書きたい内容が思いつかない日なので🙏🏻💖🥺
サクッと更新しておきます🆙！
早く暖かくなってほしいですね🥺✨
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

03/17 06:15

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最近は引きこもりです！！

皆さまおはようございます✨
よくよく考えると、2024年は年明けの1月初旬からずっと
空き時間は読書ばかりしています🙌🏻📚
(視力がまた落ちそうなので、ウォーキングの時には
なるべく遠くを見るようにしてます😂🌸笑)
こんなに読書が捗ったのは、2年ぶり位でしょうか♡♡✨🤔
(昨年なんて..1ヶ月に3冊程度のペースでしか読書できませんでした！😂😂)
振り返ると、大体いつも2年サイクルで読書熱が高まっている気がします！😊🔥
＊
いつもは映画熱の方が高いので🎬
大体1ヶ月に3本位は映画館で新作映画を観るのですが❤️
(熱い新作が多い時は、週に3本とか観に行くこともあります！🥺)
今年はまだ一本も映画館で映画鑑賞をしていません！！🫢驚きです！
長年映画ファンを続けてきて、もしかしたら少し飽きてきたのかもしれません！🥺
正直なところ..🫢😳
＊
最近は、仕事や家事などあらゆる用事が終わった後の時間は⏰
ほぼ全て読書タイムにあてているので📕✨
楽しくて仕方がないのですが☺️❤️
おかげさまで😭✨本気の引きこもりになっております!!
全く遊びのお出掛けをしていないので、写メ日記に書けるようなネタが！🥺
本当に一つもありません😂✨👍🏻
ちょっとやばいですよね！！
でも今は読書熱に従って❤️
新書や専門書、推理小説やSF小説、海外児童文学(1番好きなジャンルです☺️💖)などを
読み漁って楽しもうと思います👍🏻✨
＊
わたしは小説や映画でも、かなりかなり泣くタイプなので✨🙏🏻
最近も物語に感動して泣きっぱなしです😭✨作家ってすごいですよね。
本当に尊いですよね😭😭✨
今日も長くなりましたが🙏🏻❤️
毎日引きこもりで
読書オタクになりつつある
　　
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

03/15 10:15

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とりあえず

皆さまおはようございます🩵
今日は快晴です( ˆoˆ )/✨このまま春のお天気が続いたら良いのに..🌸
＊
さて、本日もとくに書きたい内容が思いつかないのですが🥺👍🏻✨
先日、仕事関係の用事で
すごく久しぶりに一人で京都まで行ってきました✌🏻
(一人で京都なんて🤔かなりレアです✨)
人生で2回しか乗ったことのない
京阪電車に乗って🚃移動したのですが！
京阪電車の座席シート💺..凄く良いですね✨✨✨✨👍🏻
かなりフカフカで気づいたら寝落ちしてました！(*^o^*)笑
＊
ということで💖今日も元気に頑張ります！
( ˆoˆ )/( ˆoˆ )/✨
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

03/12 15:03

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"願いを3つ叶えてくれるのなら

楽しそうなお題を見つけたので💖回答しておきます！(^-^)
今日は雨なので☔
皆さま足元にはお気をつけてくださいね✨🙏🏻
＊
お題：願いを3つ叶えてくれるなら、何を願いますか♡に回答♪
　
①1日を36時間にしてもらう！
⇨やりたいことがあまりにも沢山あって、一日24時間じゃ足りないので✨
＊
②10分間寝たら、10時間寝たのと同じだけの効力がある様にしてもらう！
⇨眠るのがとにかく大好きなので💖
毎日沢山寝たいのですが🥺一日の時間が全く足りないので、効率よく寝たいです✨
(ちょっとの時間でスッキリ感を味わいたい！)
漫画「ハンター×ハンター」のグリードアイランド編に出てくる、ビスケというキャラクターの能力で
"マジカルエステ"というものがあるのですが💖
(少し眠るだけで、沢山寝たのと同じだけの効果がある。という能力)
まさにその能力が具現化されたら最高だなぁ🥺といつも思っております！
(因みに、わたしが唯一読むマンガがハンターハンターです❤️✌🏻)
＊
③20時間くらい作業しても、集中力が切れない！疲れない身体と脳が欲しい！
上記の願いの延長ですが😊🙏🏻
わたしは集中力が細切れタイプなので✌🏻
(大体60-90分サイクル)
長時間没頭できる体力お化けな方々が本当に羨ましくて！😂✨✨
1日に作業できる時間や量にも限界があるので🤔💓
この3つの願いが叶う様な世の中になったら最高なのになぁ❤️と
いつも思います！( ˆoˆ )/✨
＊
長くなりましたが、皆さまだったら3つのお願い何を叶えてもらいますか♡🩷
また教えてください！( ˆoˆ )/
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

03/11 16:27

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元気にしております

今日もやや肌寒いですね🥺✌🏻
皆さまこんにちは(*^o^*)
色々とご心配くださった方もいらっしゃいましたが🙏🏻💖
元気にしているのでご安心ください(*^^*)
(メッセージくださった皆さまありがとうございました✨🙏🏻)
とり急ぎ、"元気ですよ🩵"報告日記でした✨
＊
めちゃめちゃ余談ですが🙏🏻🥺
髪の毛5cmほど切りました✂️❤️
やっぱり短めが最高ですね✌🏻
また明日からもマメに更新します！
( ˆoˆ )/( ˆoˆ )/💖
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

03/03 11:50

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東京マラソン！

みなさまこんにちは✨
もう3月3日ですよ！早い!!🙌🏻😊
今日はひな祭りですね〜！🎎
親戚のチビちゃん達に連絡しないとです💖
大人になると、行事を楽しむ側ではなくて
おもてなしする側になるので
私は結構好きです🙏🏻❤️
＊
本日の写メ日記も、特に書きたいことが思いつかないのですが😂✨笑
3月3日ほんじつは、東京で「東京マラソン」が開催されているみたいですよ！🗼
大盛況でしょうね✨😊
ppプレミアムのお客様たちも、マラソンやトライアスロン好きの方が多いので🙌🏻
わたしも毎年注目しております✌🏻✨
(絶対に自分は出ないですが😂笑)
今日は気持ちの良いお天気で
気分も明るくなりますね☺️💖
良い一日になりますように🙏🏻✨
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

03/02 18:37

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"家の中では全裸、半裸、着衣？

皆さま今晩は🌙🙌🏻
"わたしのためにあるのでは♡！"と思うようなお題を見つけたので🫢💗
回答しておきます( ˆoˆ )/✨
＊
お題：家の中では着衣派♡半裸派♡全裸派♡に回答♪
このお題最高ですね!!✨✨😂
わたくし..かなりの裸族派なので😂✌🏻
家では絶対にどんな時でも💚ノーパン・ノーブラです( ˆoˆ )/✨
締め付けゼロが最高ですよね👍🏻笑
冬は流石に寒いので⛄️
全裸でウロウロしませんが
夏場のお風呂上がりは..汗が引くまで全裸にルームスリッパ🧦でウロウロするのが好きです✌🏻❤️笑
＊
毎日、湯上がり後はボディクリームを全身に塗るので💖
ある程度の時間は裸で過ごす方が、クリームを肌に浸透させられるので
とっても好きです🙏🏻❤️
結構こだわりが色々あります☺️
ということで、今日は寒さで久しぶりに頭痛が酷いのですが🥺
このあともパソコンで一仕事頑張ります✨🙌🏻
皆さま良い休日をお過ごしくださいね☺️💖
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/29 10:18

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今日は2月29日！閏年ですね

皆さまおはようございます💖🙏🏻
今年は閏年なので、今日は2月29日ですね！
頭では分かっていても
なんだか凄く不思議な感覚ですね✨
明日から3月なので、もうそろそろ暖かい日も増えてくれると助かります..🥺🙏🏻
寒いの飽きてきた😂👍🏻
＊
今日はとくに書きたい内容がないので！🥺
4年に一度の貴重な2月29日を楽しみましょう( ˆoˆ )/💖
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/27 08:54

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"男性にしてほしい服装？

皆さまおはようございます💖
今日もお題に回答しておきます🙏🏻✨
＊
お題：男性にしてほしいファッションはありますか♡に回答♪
正直に言うと..
まったくリクエストがありません！🥺💖
普通に洗濯されている清潔な服で✨
着古されて首元がヨレヨレになっていなければ(*^o^*)
なんでも大丈夫です🙆🏻‍♀️💗
＊
Tシャツでもスウェットでもスーツでも😊
その人が何らかの理由と、こだわりをもって選んでいる服装に
あれこれ意見を言うのは失礼だと思っているので！🙏🏻😌🩵
褒めることはしても、絶対に否定はしたくないですね！😌
黒でも白でもピンクでも青でも柄物でも
全部素敵だと思う派です✨✌🏻✌🏻
今日も寒いですが🥺⛄️
元気に頑張ります( ˆoˆ )/✨
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/25 09:31

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自覚した自分の趣味

皆さまおはようございます✨
今週はずっと雨ですね！寒いです🥶✌🏻
今日は大阪マラソン開催日なので、交通機関がスムーズにいくように祈ります😌🙏🏻
＊
さて💖いつも通りただの雑談ですが本題に入ります！🥺
私にも月並みな趣味がいくつかありますが✨
(映画館で映画鑑賞,読書,筋トレ・ウォーキング,美術館,旅行..などなど)
昨夜ふと思ったのが..
わたしの一番の趣味は洗濯かもしれない!!
( ˆoˆ )/✨✨と急に気づきました👍🏻笑
＊
以前にも写メ日記内で、洗濯が好きなことを話題として取り上げたことが何度かあるのですが💖🙏🏻
基本絶対に外干し派で✌🏻🥺
梅雨の時期は仕方なく乾燥機も使いますが、タオル類以外は外干ししたいので✨
毎日天気予報を細かくチェックするのが好きで😊
洗濯物のためにその日のスケジュールを組み直したりする程度には、洗濯に気合いを入れています😂✨✌🏻笑
洗う組み合わせや、場合によっては手洗いもして、洗剤類もかなり吟味しているので💖
わたしの中で"洗濯"はただの家事の一つ、消化すべきタスク、という領域を超えてるな🤔と
常々感じてきましたが💚
こうやって文字にすると..
まぁまぁなレベルで洗濯オタクだという自覚がでてきました😂✨
＊
という感じで、特に言いたいことも無いのですが！🥺✨
結論！✨
自分の好きなことに自覚的なほうが
毎日が楽しいな❤️🙏🏻と思いました😊
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/21 09:53

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"最近した一番の贅沢は？

おはようございます✨
今日も楽しくお題に回答しておきます🎵✌🏻
＊
お題：最近した一番の贅沢は何ですか♡に回答♪
最近の1番の贅沢は( ˆoˆ )/❤️
13時間も眠れたことです！✨✨
最高でした( ˆoˆ )/✨笑
わたしの1番の欲求は睡眠欲なので🙏🏻💗
とにかく寝ることが1番好きです(*^^*)
スケジュール的に許されるのなら、10時間でも20時間でも眠れる人間なので🥺
本当は毎日10時間は寝たいのですが..
やることが多いので7,8時間睡眠で我慢しております😂✌🏻
＊
月に2,3回だけですが
10時間以上睡眠をとれる日を頑張って作って!!
自分のご褒美にしてます🙏🏻😊
でもその時間を確保するためには..🥹
2週間前からスケジュールをキツキツに詰めて、細かく配分を計算して❣️
負荷の高い仕事,作業,用事から順に終わらせていくので！
たまにめちゃ辛いときがあります！😂笑
(でも同時に爽快感もあります✨✌🏻)
ランナーズハイみたいな感じなのでしょうか♡🤔
＊
わたしの中では、食べることよりも寝ることのほうが1000倍くらい大事なので☺️❤️
これからも最高の睡眠を目指して!!✨
頑張って生きていこうと思います！🥺
( ˆoˆ )/💖
皆さまも沢山寝てくださいね❤️🙏🏻
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/19 09:38

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低気圧でも元気に頑張ります✌

おはようございます🌸
昨日は快晴で今日は雨なので☔
身体の調子が追いつかないですね😂✨👍🏻
昨夜は久しぶりに寝つきが悪かったので！
いつもよりかなり遅く起きてしまいました🫣
間に合ったのでセーフ( ˆoˆ )/✨
＊
本日はとくに書きたい内容が思いつかなかったので🥺
サクッと更新させていただきました🙏🏻❤️
低気圧に負けずに頑張ります😇✌🏻
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/18 19:47

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"わたしの口癖

皆さまこんばんは✨
今日も最高に気持ちの良いお天気でしたね！🌸
仕事の合間お昼過ぎにたっぷり日光浴したので( ˆoˆ )/
今日もぐっすり眠れそうです💤😊
気分転換にお題に回答しておきます🎵
＊
お題：あなたの口癖は何ですか♡に回答♪
おそらく..
「たしかに！」と「お腹すいた」
だと思います😂✨
かなり恥ずかしいですね！😂🫣笑
＊
たしかに！は毎日何度も言っている自覚はあるのですが🍙
お腹すいた、はかなり無意識だったので
自分でも気づいていなかったのですが(^-^)
これはお恥ずかしいことに..(というかありがたいことに！🥺😂)
お客さまから
「今日もお腹すいてる♡(^-^)」
「ご飯ちゃんと食べた♡」
「いつもお腹空いてるから差し入れどうぞ」
などなど..お気遣いいただける事が多くて😭🙏🏻✨
良くわたしの健康チェックみたいになっていて！😂
申し訳ないのと感謝で！本当にありがとうございます✨✨✨😭🙏🏻
＊
「お腹すいた」が口癖になっている事も
お客さまから教えていただいて初めて自覚しました！🙏🏻🥺
わたし"察してちゃん👧🏻"とは真逆の性格なので、つまり、要望はストレートに伝えるタイプなので！
わたしがお腹すいたと言うときは、決して何か食べ物を催促しているのではなく🙏🏻
"ただお腹がすいたから、思った事を口に出しただけの雑談"と
認識していただけると助かります！✨🥺🙏🏻
催促していると思われてたら
めちゃくちゃ恥ずかしいので！😊🫣笑
代謝が良いので..すぐお腹すいちゃうのです😂✨(だいぶ恥ずかしいのですが😭✨)
＊
ということで、今回もダラダラと自分語り大変失礼いたしました！😇🩵
しばらくは気持ちの良い春の気候が続くそうなので🌸
元気に過ごせそうですね！😊❤️
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/15 09:43

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"「歳をとったな❤️」と感じる瞬間

おはようございます✨
今日は気圧が低めなので
めちゃくちゃ眠いです！🥺
元気にお題に回答しておきます🎵
＊
お題：「歳をとったな…」と感じる瞬間はありますか♡に回答♪
そんな事は毎日感じます！✌🏻✨✨笑
　
実感する瞬間は..
睡眠時間が6時間を切った日は終日元気がない❣️とか
好きなアーティストのコンサートへ行った次の日は
全身筋肉痛でバキバキ🥺とか笑
細かいことが全く気にならなくなってきたな❣️とか
イライラしたりする事が殆どなくなってきたな❣️とか
いつも毎日実感しますよ〜( ˆoˆ )/✨
＊
でもわたしは年を重ねたい派なので☺️🙏🏻
未熟で幼稚な自分よりは、経験を積んで視野の広がった成熟していく自分の方が
とても好きです✌🏻❤️
今の方が心身ともに健康なので、生きるのが毎日楽しいですし✨😇
体力が落ちてきた分、スケジュールを組み直したり、本当に大切なことを見極める力もついてきて❣️
昔より今の方が、やっぱり生きるのが楽になりましたし✨楽しいです🙆🏻‍♀️💖
＊
これからも毎日、毎月、毎年
"歳を重ねたな✨👍🏻"と実感したいです☺️
今日も頑張りましょう( ˆoˆ )/✨
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/14 16:24

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今日はバレンタインですね！

皆さまこんにちは☺️❤️
よく考えると..今日はバレンタインデーですね！💖
皆さまいかがお過ごしですか♡☺️
わたしも今さっき気づきました！笑
昨年も今年もなんにもしてない..😂😂✨
＊
パートナーでもいれば..🤔贈り物を交換し合ったり、何か準備したりもするのでしょうが
そんな相手皆無なので😂👍🏻✨笑
実家の家族に感謝の気持ちを述べるくらいですね😊
でも普段の何でもない時にも、感謝の気持ちを伝えたり、ちょっとしたお手土産や贈り物を渡すのがすごく好きです！(*^o^*)
こちらも楽しい気持ちになりますよね！
特に母に対しては、本当に本当に感謝しているので！🙏🏻
言葉でも態度でも愛情を伝えるようにしてます！❤️✌🏻
＊
わたくしＢ型で🥺リアクションも大きめなので、大雑把に見られることも多いのですが
こう見えて実は💚
長年お菓子作りが趣味で割と特技なので☺️
ケーキを焼いたり🍰プリンやティラミスを作ったり、マカロンを焼いたり(結構難しいんですよ！)
今までも色々作ってきました🙏🏻✨
ここ数年は仕事や家族・親戚のことで忙しすぎて、全くできなくなっていますが🥺
また落ち着いたら、今年来年は色々作りたいですね！☺️🍰
＊
お菓子作りをした事のある方なら、ご存知だと思いますが✨
料理と全く違って、分量も1g単位できっちり計量しないと失敗しますし！
オーブンの温度や温める時間も、1単位変わると全く完成しないので！
結構難しいんですよ✨🙏🏻
なのでやり甲斐があります😊❤️
精神的にドMなのか♡笑
難しければ難しいほど、どんどんやる気が出るタイプです👍🏻✨
人生においても、難しい課題が立ちはだかると"絶対に超えられる！👍🏻✨"と
逆に火がつくタイプです🔥❤️‍🔥笑
　
ちょっと気持ち悪いですよね😂✨
今日も長くなりましたが🙏🏻✨
皆さまいつも素敵なお時間をご一緒してくださり、本当に本当にありがとうございます!!
今日も良い一日をお過ごしくださいね💖
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/11 21:08

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雨に濡れたので寒い

皆さま今晩は😌🌙
今日は家族との用事があったので
お久しぶりにお出掛けしてきました！　
でも朝からやる事が山盛りだったので
めちゃくちゃ疲れました😂✌🏻✨
　　　　
＊
しかも数時間前、急に雨が降ってきて!!🥺
(通り雨でしたが😂☔️)
避難できる場所が無かったので、めちゃくちゃ濡れてしまって🪷
頭がボーッとしてます🥺🥹
風邪ひかないようにしないとです！
毎日やる事が山盛りでも楽しく生きてますが✨最近出掛ける暇がないのが
ちょっと悩みかもしれません！！🥹🙏🏻🩵
暖かくなったら、祖母に会いに宮崎県まで帰りたいです😌🙏🏻
韓国旅行も久々に行きたいですね！✨✨✨
という雑談でした🙏🏻❤️
皆さま良い連休をお過ごしください☺️
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/10 10:11

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"やる気を維持する方法！☺️

皆さまおはようございます☺️💓
最近顔が寒くて目が覚めます！🥶
マスクして寝た方が温かいですかね♡😷
　
なんだか意識が向上しそうなお題を見つけたので☝🏻🥺笑
楽しく回答しておきます🎵
＊
お題：やる気を維持するいい方法ありますか♡に回答♪
やる気..全然でないときってありますよね😂
わたしも
「集中力が続かないから、ちょっとお昼寝しよう〜😴」
「...💤」
「5時間も寝てもた!!😨」
みたいなことが、まぁまぁあります😂💓笑
＊
私の考えでは、気合を入れる方が精神的に負荷がかかってしんどいので😇
----------------------------
「やるぞ！やるぞ！」
「よし！頑張るぞ！」
みたいな気持ちがしんどい✌🏻✨笑
----------------------------
何事(ほぼ全てのこと)も"日常の一部"と認識して取り組むようにしております〜🙆‍♀️❤️
"当たり前のこと"
"なんでもないこと"
"ちょっとコンビニいこう〜"の感覚に似てるかも🤔
こんな感覚で取り組むほうが、やり始めるときの精神的なハードルが低い気がしてます✌🏻
日常の一部なので、"やるのが当たり前"
"やるのが自然"と思えていたら
そのまま気軽に続けられると思います🙌🏻✨
わたしはそういうタイプです( ˆoˆ )/💓
皆さまはどうですか♡✨
＊
あともう一つ！
自分がやったことを全部
いちいち心の中で褒めると
やる気が維持できると思います！😇✌🏻✨
(わたしの場合は💓)
意図的にドーパミンを脳内からドバドバ出す感じで！笑
達成感！✨スッキリ！✨快感！✨
みたいな感じです(*^o^*)
例えば、一つ仕事を片付ける度に心の中で　　
『かっこいい〜✨やっぱすごいわ！👍🏻』
『仕事の処理速度はやい！さすが!!✨』
『やる気あるね〜✨最強👍🏻』
しなきゃいけない勉強をしている時も
『また成長したわ！🥺』
『今日も勉強できてスッキリ！✨』
『やっぱ自分かっこいい〜✨👍🏻』
上記のように、かなり細かく細かく
いちいち自分のことを褒めてます！😂笑
なんか滑稽で楽しいですしね❤️✌🏻
＊
小学生くらいのときから、ずっとこんな感じで生きてるので😂🙏🏻✨
まったくメンタルが病んだり鬱になったりもしないです🙆‍♀️❤️
(でも人間なので、たまにしんどい時はありますが😌🙏🏻)
自分のことを本当に純粋に褒めてくれるのは、結局は自分だけなので！😊🙏🏻❤️
毎日何回も自分のことを褒めまくって！
人生頑張りましょうね！✨
そして楽しいこともたくさんしましょう！✌🏻💓
わたしも頑張ります( ˆoˆ )/✨
楽しくて長くなりました❤️🥺
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/06 09:46

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関東は大雪らしいですね！⛄️

皆さまおはようございます❤️
今日は特に書きたいことが思いつかないので！🥺✨
日記の更新だけしておきます🆙😇
＊
関東の大雪のニュース観ました♡
かなり大変そうで心配です❣️🥹
私は幼少のころ親の転勤の都合で、少しだけ島根県に住んでいたので(^-^)
雪が積もった時の生活には、割と馴染みがある方ではありますが⛄️🙏🏻
普段まったく雪が積もらない地域の人だと
外に出るだけでも大変ですよね!!🥹⛄️
なによりも、車の交通事故が怖いですし！🥺🚗
＊
今日も安全に🙏🏻
良い一日になりますように✨✨
皆さまいつもありがとうございます❣️😊
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/05 14:03

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"おすすめのご飯屋さん？

今日は雨です☔✨
少し気分が下がりますが、温かい飲み物をのんで☕️
パソコン仕事頑張ります🥺✌🏻
(最近タイピングがちょっとだけ早くなりました！✨)
(めちゃ今更ですが😂❤️笑)
お題に回答しておきます〜🎵
＊
お題：オススメのご飯屋さんありますか♡に回答♪
最近まったく外食してないので🙏🏻🥺
予約必須のステキなお店にも全然行けていませんが..
少し前、急ぎの合間に超久々に🥺❤️
ロイホに寄ったのですが🙏🏻✨
(たぶん3年ぶり♡♡)
(ご存知の方が大半だと思いますが、ロイホ＝ロイヤルホストです！(^-^)
ファミレス界の高級路線🩵)

やっぱりロイホは神✨と思いました！
( ˆoˆ )/✨サラダの種類が豊富なのと
メニューの選択肢が広いし、大人が嬉しいメニューが多くて✌🏻
最高でした❣️❣️
わたしはお酒を飲まないので関係ありませんが😌🙏🏻
アルコールメニューに気合いが入っていて✨凄く良いな❤️と思いました！
クラフトビール🍻かなり美味しそうでしたよ！( ˆoˆ )/
(多分750円くらい♡)
↓↓これ

＊
ランチタイムに寄ったのですが、ご家族連れの方は勿論ですし🙆‍♀️
大人だけのお客様もかなり多くて✨最高に居心地が良かったです！(^-^)
お酒の種類が豊富なので、お昼から品よく楽しそうに飲んでらっしゃる
男性だけのグループやご婦人方も沢山いらっしゃって❣️
衝撃でした🥺🙌🏻🩷
(こんな世界もあるのか！✨✨)
ということで、またロイホに行きたいと思います！(o^^o)❤️
マリアでした♡

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@綾瀬マリア (25)

02/03 09:20

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"カラオケの得意な曲✌

皆さまおはようございます✨
今日も寒いですね〜！🥺
元気に頑張りましょう🙌🏻❤️
楽しくお題に回答しておきます🎵
＊
お題：カラオケの得意な曲はありますか♡に回答♪
..すみません😂✨　
わたし音痴なので🙏🏻😂
カラオケ絶対に行きたくないです！🤣笑
(絶対に行かないです❤️)
高校生の時を最後に、一切カラオケには行かなくなりました❣️🥺
お酒も飲まないですし、夜に出掛けたりもしないので
二次会に行くこともないのですが🩵
もし..二次会はカラオケ🎤だなと察知したら
す〜っと鮮やかに静かに退散するのが
めちゃくちゃ得意です🥺❤️笑
爽やかに挨拶して解散します✨✌🏻
＊
私が一番元気な時間帯が
午前11時-14時あたりなので💗
楽しい予定を入れたり、家族や友人と出かけるときは
いつもこの時間にしてもらってます✨😌🙏🏻
ありがたい🥺✨✨
長年徹底していると夜に全く誘われなくなるので、本当に助かります😂🥺🙏🏻
ありがたすぎる..🥺💗　
皆さまは何時くらいが一番元気ですか♡(^^)
カラオケの話題からかなり逸れましたが！
結論✨そもそもカラオケに行かないので、得意曲は0です✌🏻🩵
マリアでした♡