麗日　奏【NH】の写メ日記(4ページ目)：日暮里ニューハーフリラクゼーションサロン Anue＠日暮里

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麗日　奏【NH】

＼究極のオイルレディ／

※プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

04/27(土) 14:04

【アヌエ@日暮里1周年！初心に帰りましょう！！キャンペーン】
04/27(土) 13:11

出勤ペースと時間変更のお知らせ
04/27(土) 11:32

おはようございますわ！
04/26(金) 16:54

写真撮影完了！
04/26(金) 10:33

1年前を圧倒的に超える1枚を。
04/26(金) 07:55

♡かなでまっくす～癒しのヒーリングロード～/4月26日㈬20時半から/お礼日記♡
04/26(金) 04:03

起きましたわ！！
04/24(水) 19:51

完成しちまいましたわ…【うららかちゃんねる更新しましたわー！】
04/24(水) 18:20

出勤スケジュールが変更になりましたわ！
04/24(水) 17:23

目標を1個決めましたわ！
04/24(水) 15:22

☞リンパケアについて
04/24(水) 13:55

【アヌエ@日暮里1周年！初心に帰りましょう！！キャンペーン】
04/24(水) 11:22

昨日買ったボトムスをさっそく！！！
04/24(水) 09:38

うららかかなでのお嬢様写メ日記
04/23(火) 22:37

✿リラックスオーラをまとったかなで/かずさん/口コミお礼日記✿
04/23(火) 20:37

もっちもちぷりりん！！
04/23(火) 17:37

☞季節の変わり目と自律神経の交感神経
04/23(火) 15:54

前日予約をするのです…
04/23(火) 13:46

おフェイシャルエステに！！
04/22(月) 22:39

うららかかなでのお嬢様写メ日記
04/22(月) 18:58

うららかちゃんねる更新しましたわー！！
04/22(月) 17:28

前日予約をするのです…
04/22(月) 15:22

Heavyなトレーニングでしたわ…！
04/22(月) 01:27

☞交感神経が優位になると……？
04/21(日) 17:35

♡それは確実にファンになってくれてますわ！/4月21日㈰16時から/お礼日記♡
04/21(日) 15:47

☞季節の変わり目と自律神経の交感神経
04/21(日) 14:38

♡もしかしたらCカップ？/4月21日㈰12時10分から/お礼日記♡
04/21(日) 11:32

りみふぅー…って感じ！！
04/20(土) 23:57

☞ディープリンパとリンパドレナージュの違い
04/20(土) 21:33

♡おつかれの脚を！/4月20日㈯19時から/お礼日記♡
04/20(土) 18:52

前日予約をするのです…
04/20(土) 17:37

引き続きお待ちしております！

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＼究極のオイルレディ／

麗日　奏【NH】

歳/165cm

B: W: H:

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@麗日　奏【NH】

04/27 14:04

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【アヌエ@日暮里1周年！初心に帰りましょう！！キャンペーン】

【キャンペーンのお知らせ】

ごきげんよう！かなでっちですー！！

おかげさまでAnueがオープンして1年が経ちましたー💃✨

ありがとうございます！！

それに伴って【アヌエ@日暮里1周年！

初心に帰りましょう！！】キャンペーンが開催中！！

4月1日～6月1日の期間行うようです！

期間2回まで使えるようなので、ぜひぜひ何度もお越しくださいませーꉂ🤣𐤔

料金は

☆プレジャーコース

・80分15000円

・100分18000円

・130分22000円

☆ヒーリングコース

・70分12000円

・100分16000円

・120分20000円

(ルーム料金が➕1000円かかるのでプラス1000円で考えてくださいましー！！)

ではでは、ご来店お待ちしておりますわー！！

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@麗日　奏【NH】

04/27 13:11

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出勤ペースと時間変更のお知らせ

ごきげんよう皆様方💃🏻

さてさて、そろそろわたくし働き方を見直していきますわー！！！

来週以降出勤ペースが変わりますので刮目してご覧下さいましー！！

━━━━━━━━━━━━━━━

月曜休み

それ以外は基本12時～20時で週6出勤

木曜日は15時～20時

20時ごろから予約が入った場合は次の日15時からスタート

固定シフト一応解除

休みが必要な場合は都度休みを取る

その場合2連休になる場合もあれば3連休になる場合もある

とこんな感じですわー！！！

把握よろしくです💃🏻💃🏻

これで1ヶ月ぐらい回してみて収益と体力と生活の充実感のバランスを見ますわー！！

目安として

・週4以上朝ジムに行くこと

・睡眠時間を6時間以上取ること

これを達成していきたいです🤭✨

━━━━━━━━━━━━━━━

ということで1週間分ぐらいのシフトですー！！！ご確認下さいませー！！！

4月28日㈰12時～20時

29日㈪休み

30日㈫休み

5月1日㈬要確認12時～20時

2日㈭15時～20時

3日㈮12時～20時

4日㈯12時～20時

5日㈰12時～20時

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@麗日　奏【NH】

04/27 11:32

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おはようございますわ！

ごきげんよう皆様方💃🏻✨

本日(土)12時から22時までお待ちしております🤭✨

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@麗日　奏【NH】

04/26 16:54

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写真撮影完了！

写真撮影完了💃🏻✨

ドタバタだったけどバッチリきめてきましたわよー！！！

出来上がりが楽しみだー🤭🤭

さて、私は今朝4時起きで大変眠たいので寝ます😴おやすみなさい😴😴

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@麗日　奏【NH】

04/26 10:33

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1年前を圧倒的に超える1枚を。

完璧ですわ…💯

全ルーティン完了🙆‍♀️✌️

才能開花のチャンスを掴むのは今日かもしれない。若しくは明日か明後日か来年か。無いと思ってたら多分一生ないんだ。才能は開花させるもの。センスは磨くもの。

1年前を圧倒的に超える1枚を撮りますわ🔥さぁ行きますわよ🔥🔥

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@麗日　奏【NH】

04/26 07:55

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♡かなでまっくす～癒しのヒーリングロード～/4月26日㈬20時半から/お礼日記♡

一昨日のお礼日記💃🏻✨

いつもありがとうございますー🤭🤭

一昨日はここがしんどいって言うのはあんまりないっていうことで、全身しっかりやらさせて頂きましたー！！！

手首が謎にポキポキなるから手首疲れてたんですかねꉂ🤣𐤔バイクにちょっと乗ったからかなーってことですが、次回が怖いですわねwwwww

おファッションのお話も面白かったですねー🤭🤭🤭

またお待ちしてまーす！！

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@麗日　奏【NH】

04/26 04:03

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起きましたわ！！

おはようございますわー！！！

かなでっち、気合いの起床🔥🔥🔥

やってやりますわよー🔥🔥🔥🔥🔥

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@麗日　奏【NH】

04/24 19:51

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完成しちまいましたわ…【うららかちゃんねる更新しましたわー！】

こんばんは皆様方💃🏻💃🏻💃🏻

今日はやはり静かしたので🤣🤣おしゃべり動画完成してしまいましたわ〰ꉂ🤣𐤔

ワークライフバランスとおファッションについてお話してみましたわー！！

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@麗日　奏【NH】

04/24 18:20

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出勤スケジュールが変更になりましたわ！

皆様方ー！！！！

実は明日おNEWの宣材写真を撮りに行く予定でしたが…

リスケになりましたわー😭😭😭

なので出勤スケジュールが写真のように変更になりましたー！！

明日㈭は15時～19時(19時頃でかえりたい)

明後日㈮は休みですわ！！

把握よろしくですわー✨✨✨✨

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@麗日　奏【NH】

04/24 17:23

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目標を1個決めましたわ！

こんばんは皆様方🌛✨✨✨

引き続きお待ちしておりますわー💃🏻💃🏻

わたくし決めましたわ…🛍

おしゃスポットでおしゃ爆買いマラソンをすることを目標の1つにしますわ💃🏻💃🏻今日は雨だし静かかなと思ったので、そんなことを語った緩めの動画の編集がそろそろ終わりますわよーꉂ🤣𐤔

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@麗日　奏【NH】

04/24 15:22

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☞リンパケアについて

リンパケアとは、リンパ液の流れを促進することで、老廃物や余分な水分を排出するケア方法💃✨

要するに私たちオイルレディがおこなうオイルマッサージがそれにあたりますわ！！！

リンパ液は、体中に張り巡らされたリンパ管を流れ、老廃物や余分な水分を回収する役割を担っています✨

(リンパ流していきますねーはマジで大事なんですわよ！！)

運動不足やストレスなどによってリンパ液の流れが滞ると、むくみや冷え、疲労などの不調が現れることがあるんだって！！！

靴下のあととかくっきりついちゃう方、ご注意ですわ🤭

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@麗日　奏【NH】

04/24 13:55

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【アヌエ@日暮里1周年！初心に帰りましょう！！キャンペーン】

【キャンペーンのお知らせ】

ごきげんよう！かなでっちですー！！

おかげさまでAnueがオープンして1年が経ちましたー💃✨

ありがとうございます！！

それに伴って【アヌエ@日暮里1周年！

初心に帰りましょう！！】キャンペーンが開催中！！

4月1日～6月1日の期間行うようです！

期間2回まで使えるようなので、ぜひぜひ何度もお越しくださいませーꉂ🤣𐤔

料金は

☆プレジャーコース

・80分15000円

・100分18000円

・130分22000円

☆ヒーリングコース

・70分12000円

・100分16000円

・120分20000円

(ルーム料金が➕1000円かかるのでプラス1000円で考えてくださいましー！！)

ではでは、ご来店お待ちしておりますわー！！

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@麗日　奏【NH】

04/24 11:22

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昨日買ったボトムスをさっそく！！！

ごきげんよう皆様方💃🏻✨

おキャプのフェイシャルエステのおかげでメイクのりばっちり！

早速昨日買ったボトムスを着ましたわー！！！テロテロで夏に活躍しそうだし、ウエストのドロストがゴールドはいっててお上品ですわー🤭

本日㈬12時から22時で出勤ですわー！！雨ですが…お待ちしております☔

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@麗日　奏【NH】

04/24 09:38

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うららかかなでのお嬢様写メ日記

ごきげんよう！おはようございますわ✨

知識！癒し！！豪運！！！

全てが手に入るうららかかなでのお嬢様写メ日記💃✨

毎日読むんですわよ♡♡♡

当然ですわよね♡♡♡♡♡♡

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@麗日　奏【NH】

04/23 22:37

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✿リラックスオーラをまとったかなで/かずさん/口コミお礼日記✿

口コミありがとうございます〜💃🏻💃🏻💃🏻

助かりますわよー！！！

マッサージ、大変ご満足頂けたみたいでよかったですーー！！！！意外とおしゃべりも好きなのですわー🤭身体からマイナスイオン出てるかしらーꉂ🤣𐤔

また身体が疲れて癒しを求めてしまったらぜひぜひー🤭🤭🤭

お待ちしておりますー！！

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@麗日　奏【NH】

04/23 20:37

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もっちもちぷりりん！！

こんばんは皆様方🌛🌛

ちょっと時間があったのでお買い物👗👒をしてからフェイシャルエステに行ってきましたわー！！！

かわよいお洋服もおゲットできましたわ🎩👕👖

お肌もぴっちぴちになりましたわよー🧖‍♀️✨

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@麗日　奏【NH】

04/23 17:37

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☞季節の変わり目と自律神経の交感神経

季節の変わり目は、気温や気圧の変化が大きいため、自律神経のバランスが乱れやすくなりますわよー！！！

特に、「交感神経」が優位になる傾向がありますわ！！！

現代人は普通にしていても交感神経が優位になりがちなのに……かわいそす🥲︎

「交感神経」は、身体を活動モードに切り替える神経ですわ！！

心拍数や血圧を上げ、筋肉に緊張を与え、体温を上げるなどの働きがありますわよー！！

だから悪いものでは決してなく、むしろなくてはならないものなのですが……過剰にアクティブになり過ぎるとよくないのですわ！！！

季節の変わり目に交感神経が優位になる理由としては

☆気温や気圧の変化に対応するため

☆体温調節機能を働かせるため

☆紫外線などの刺激から体を守るため

が挙げられますわよー！！！

変化に対応するのにもパワーがいるのですわー！だから皆様方の身体が頑張ろうとしすぎてしまうのですわ……🥲︎その結果……

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@麗日　奏【NH】

04/23 15:54

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前日予約をするのです…

聞こえますか……

お客様方……

私はいまあなたの心に話しかけています…………💬🎀

前日予約をするのです。

前日予約はいいぞ……

確実に予約が取りやすい。

そして、その日の思いつきで行動するのではないため、ココロとカラダのコンディションも整えて私に会うことが出来る。

私の方も前日予約を頂いていればモチベーションになるし、それに向けて準備を進めることが出来る。

前日予約を取る習慣ができるときっとAnueを利用する時以外にも、前もってスケジュールを建てて行動するようになるだろう。

私に会うようになり全てが上手くいくようになるでしょう。私はそのきっかけに過ぎませんが。

さあ前日予約をするのです。

今週のスケジュールをここに記しておきますわ……。(月曜日火曜日は休み、木曜は前日予約が無ければおやすみです。)

04/22(月) -

04/23(火) -

04/24(水) 12:00 - 22:00

04/25(木) -

04/26(金) 12:00 - 22:00

04/27(土) 12:00 - 22:00

04/28(日) 12:00 - 20:00

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@麗日　奏【NH】

04/23 13:46

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おフェイシャルエステに！！

ごきげんよう皆様方！！

昨日のクラムシェルのダメージがハンパねぇですわー🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️

今日はおフェイシャルエステに行ってきますわー💃✨ピチピチになりますわよー！！！

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@麗日　奏【NH】

04/22 22:39

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うららかかなでのお嬢様写メ日記

知識！癒し！！豪運！！！

全てが手に入るうららかかなでのお嬢様写メ日記💃✨

毎日読むんですわよ♡♡♡

当然ですわよね♡♡♡♡♡♡

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@麗日　奏【NH】

04/22 18:58

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うららかちゃんねる更新しましたわー！！

こんばんは皆様方🌛✨

うららかちゃんねる更新いたしましたわー💃🏻✨

今回は1.5章！「信頼関係」というものについてちょっとお話してみましたわよーー🌹

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@麗日　奏【NH】

04/22 17:28

77いいね！されています

前日予約をするのです…

聞こえますか……

お客様方……

私はいまあなたの心に話しかけています…………💬🎀

前日予約をするのです。

前日予約はいいぞ……

確実に予約が取りやすい。

そして、その日の思いつきで行動するのではないため、ココロとカラダのコンディションも整えて私に会うことが出来る。

私の方も前日予約を頂いていればモチベーションになるし、それに向けて準備を進めることが出来る。

前日予約を取る習慣ができるときっとAnueを利用する時以外にも、前もってスケジュールを建てて行動するようになるだろう。

私に会うようになり全てが上手くいくようになるでしょう。私はそのきっかけに過ぎませんが。

さあ前日予約をするのです。

今週のスケジュールをここに記しておきますわ……。(月曜日火曜日は休み、木曜は前日予約が無ければおやすみです。)

04/22(月) -

04/23(火) -

04/24(水) 12:00 - 22:00

04/25(木) -

04/26(金) 12:00 - 22:00

04/27(土) 12:00 - 22:00

04/28(日) 12:00 - 20:00

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@麗日　奏【NH】

04/22 15:22

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Heavyなトレーニングでしたわ…！

ごきげんよう皆様方💃🏻✨

今日はおパーソナルDay🏋️‍♀️🧎‍♀️

Heavyのバンドを付けてクラムシェルをやりましたわ✨大変ヘビーなトレーニングでしたがやり切りましたわ❤️‍🔥

この後は有酸素運動！！頑張りますわよー！！！

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@麗日　奏【NH】

04/22 01:27

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☞交感神経が優位になると……？

交感神経が優位になると起こる症状は結構ありますわー！！

(交感神経さんは決して悪い奴ではないですわ！！ただ何事も過剰はよくないということですわね)

* 疲労感

* 頭痛

* 肩こり

* めまい

* 不眠

* 食欲不振

* イライラ

* 便秘

結構沢山ありますし、現代人がかかえるなんとなくの不調の原因がこの交感神経が優位になることによって発生しているみたいですわね……♡♡

じゃあそんな交感神経のバランスを整える方法は……

* 規則正しい生活

* 十分な睡眠

* バランスの良い食事

* 適度な運動

* リラックスできる時間を作る

* 腹式呼吸

* ヨガ

* アロマテラピー

なるほどですわ！！！！

つまりAnueにいらっしゃればバッチリOKということですわね💃✨

ということで皆様方！！！季節の変わり目こそAnueに来て整っていくんですわよ！！！！

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@麗日　奏【NH】

04/21 17:35

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♡それは確実にファンになってくれてますわ！/4月21日㈰16時から/お礼日記♡

前回3月にいらっしゃってから、写メ日記やらYouTube(うららかちゃんねる)の方までチェックして頂いているみたいで…それは確実にかなでっちのファンになってくれてますわよー🤭🤭🤭初めてニューハーフということも大きかったのでしょうかー！！！

さてさて、今日は肩や腰周りがおつかれとのことでしたー！！！

膝から上にかけてオイルでしっかりと流してあげましたわよー💃🏻💃🏻

終わったあとは軽くなったみたいで良かったですわー！！！！

ゴールデンウィーク前のお仕事追い込みリフレッシュということ…明日からおファイトですわー🔥💪

YouTubeの方もお楽しみにー！！

またお待ちしておりますー！！

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@麗日　奏【NH】

04/21 15:47

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☞季節の変わり目と自律神経の交感神経

季節の変わり目は、気温や気圧の変化が大きいため、自律神経のバランスが乱れやすくなりますわよー！！！

特に、「交感神経」が優位になる傾向がありますわ！！！

現代人は普通にしていても交感神経が優位になりがちなのに……かわいそす🥲︎

「交感神経」は、身体を活動モードに切り替える神経ですわ！！

心拍数や血圧を上げ、筋肉に緊張を与え、体温を上げるなどの働きがありますわよー！！

だから悪いものでは決してなく、むしろなくてはならないものなのですが……過剰にアクティブになり過ぎるとよくないのですわ！！！

季節の変わり目に交感神経が優位になる理由としては

☆気温や気圧の変化に対応するため

☆体温調節機能を働かせるため

☆紫外線などの刺激から体を守るため

が挙げられますわよー！！！

変化に対応するのにもパワーがいるのですわー！だから皆様方の身体が頑張ろうとしすぎてしまうのですわ……🥲︎その結果……

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@麗日　奏【NH】

04/21 14:38

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♡もしかしたらCカップ？/4月21日㈰12時10分から/お礼日記♡

いつもありがとうございますー！！

2月ぶりでだいたい6回目とかですかねー🤭🤭

今日は全身、特に足裏がなんだか痛いわーということでかなでっちのところ行こーと来てくれたみたい💃🏻💃🏻

マッサージの方は全身満遍なくやらさせて頂きましたー！！！途中気持ちよかったのかだいぶスヤスヤモードになっちゃってましたね😴😴😴

そして！！

前のお店から知っていて定期的に通ってくれているおかげか、かなでっちの進化に敏感💃🏻💃🏻もしかしたらCぐらいあるんじゃないか……ますます女の子っぽくなっちゃってーー！！とお褒めいただきましたわ🤭

足裏など軽くなったみたいでよかったですー！！

またお身体疲れたらいらっしゃって下さいましー！！！トレーニングふぁいとでーす🔥💪

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@麗日　奏【NH】

04/21 11:32

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りみふぅー…って感じ！！

ごきげんよう皆様方🥀✨

久しぶりにこのおシャツ着てみましたが…昔より痩せた分似合うようになった気がしますわ💃🏻けど、やっぱり肩周りがしんどめですわねꉂ🤣𐤔

写真だけ撮って、違うの着て出勤ですわー！！今日は12時～20時でお待ちしてまーす！！

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@麗日　奏【NH】

04/20 23:57

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☞ディープリンパとリンパドレナージュの違い

ディープリンパとリンパドレナージュの違い！♡

一緒じゃないんですのね！！！！！！！！♡わたくし、てっきり同じものだと思っておりましたわ💃✨

ディープリンパとリンパドレナージュは、どちらもリンパ液の流れを促進するマッサージですわ💆けど、微妙に違うみたいで…

ディープリンパ、深いリンパ

リンパドレナージュ、リンパの排出

というふうに深さに違いがあるようですわ！！！

☆ディープリンパ

体の深部にあるリンパ管にアプローチ

強い圧力でマッサージを行います🙋‍♀️

老廃物や余分な水分を排出する効果が高いですわ！！！！

☆リンパドレナージュ

体の浅部にあるリンパ管にアプローチ

弱い圧力でマッサージを行いますわ💃✨

リラックス効果が高いみたいですわ！！！

私が行うのは恐らくディープリンパに近いですわ！！！

人によっては痛気持ちいいぐらいにしっかり圧力をかけながらながしていきますわ！！！

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@麗日　奏【NH】

04/20 21:33

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♡おつかれの脚を！/4月20日㈯19時から/お礼日記♡

2月ぶりにお会いしましたー！！！

お会いするのは3回目💃🏻✨✨✨

最初は150分でご予約頂いたのですが、せっかくキャンペーンやってますし、キャンペーンの130分に🤭☺️☺️

ありがとうございます🙇‍♀️

さてさて、お身体の方は今回は脚が何だかおつかれということで、脚を比較的しっかりとやらさせて頂きましたー🤭

そして今回もにゅるにゅるももちろん楽しんでいただけましたー！！！

終わったあとは脚のマッサージ痛気持ちよかったー🦵🏾と言っていただけました🤭🤭

ぜひまたお待ちしております！！

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@麗日　奏【NH】

04/20 18:52

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前日予約をするのです…

聞こえますか……

お客様方……

私はいまあなたの心に話しかけています…………💬🎀

前日予約をするのです。

前日予約はいいぞ……

確実に予約が取りやすい。

そして、その日の思いつきで行動するのではないため、ココロとカラダのコンディションも整えて私に会うことが出来る。

私の方も前日予約を頂いていればモチベーションになるし、それに向けて準備を進めることが出来る。

前日予約を取る習慣ができるときっとAnueを利用する時以外にも、前もってスケジュールを建てて行動するようになるだろう。

私に会うようになり全てが上手くいくようになるでしょう。私はそのきっかけに過ぎませんが。

さあ前日予約をするのです。

今週のスケジュールをここに記しておきますわ……。(月曜日火曜日は休み、木曜は前日予約が無ければおやすみです。)

04/21(日) 12:00 - 20:00

04/22(月) -

04/23(火) -

04/24(水) 12:00 - 22:00

04/25(木) -

04/26(金) 12:00 - 22:00

04/27(土) 12:00 - 22:00

04/28(日) 12:00 - 20:00

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@麗日　奏【NH】

04/20 17:37

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引き続きお待ちしております！

こんばんは皆様方🌛😊

引き続きお待ちしております！！

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