こはくの写メ日記(4ページ目)：男爵 - 大宮/ソープ

@こはく (21)

04/30 13:55

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ちょっと腹ごしらえ

ドトールのチーズトースト美味しいね。
こはくです。
ドトールってパンが美味しいよね🍞
ザックザクの表面に中モッチモチ。
思わず噛み締めちゃうお味です。
腹ごしらえも済んだことだし、時間に間に合うように向かわないと！
いってきます。

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@こはく (21)

04/30 13:09

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さて行くか〜

こはくです。
所用をササッとなんとかしに行ってきます。
あとちょーーっとお待ちくださいマセェッ

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@こはく (21)

04/30 12:12

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お風呂入った♡

朝風呂さいこーーーー
寧ろ昼風呂♡♡
今お洗濯物グイングインに回してるから、干すの終わったら所用を済ませに行ってきます
会えるまでちょっとだけ待っててね♡

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@こはく (21)

04/30 11:40

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おはようございます

おはようございます。こはくです。
今日は16:00〜23:30滞在予定です。
所用でドタバタしてから行くので、こはくが気になる方は先ずはお電話をお願いします
今日も1日頑張ろ〜！

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@こはく (21)

04/29 22:57

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前の前の投稿を見た上で膝を見ると大変楽しい

こはくです。
ぴっかぴかで驚くと思うんですが、
最近のこはくの膝めちゃくちゃ綺麗でして、　
夏が楽しみだなと思ってます。
今までカミソリでさいなら毛ケしてたのですが、昨年から医療脱毛をはじめまして、ここ最近産毛並みの細こく薄い毛が消えなくなってきたので、新しいクリニックを探しております。
是非こはくにおすすめ教えてください。

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@こはく (21)

04/29 22:23

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おはよう料理

全てこはくが作りました。
見た目はそんなに鮮やかじゃないけど、全部美味しいよ〜！
こはくのイチオシは大学カボチャ！
カボチャの煮ものは甘めが好き♡って人には刺さる味な気がします
大学カボチャは電子レンジで500w4分で、柔らかくしたカボチャを切って(こはくは40円の4分の1カボチャを買いました)
フライパンで焼き目をつけます！その後に大学芋のタレをかけて軽く和えれば完成！って言う時短料理です。
是非作ってみてね

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@こはく (21)

04/29 00:06

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お誘いありがとうございました！

しりが宜しいとおっしゃっておりましたので…
お誘いありがとうございました！
こはくの本日の救世主！ヒーローネ
明日から祝日平日土日フルフル超超お仕事なこはくにはもう輝いて見えました
こはくを選んでくれてありがとう
良い夢見てね

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@こはく (21)

04/28 20:21

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パリナイ

ゆったりお待ちしておりますが…
22:30に受付終わっちゃうから、こはくが気になってる人は早めに来てくれると嬉しいです
こはくと遊んでくださいな

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@こはく (21)

04/28 19:36

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こはくさん到着です

お部屋の都合でお写真撮りにくいので、過去の写真で失礼いたします。
こはくは19:30〜23:30滞在予定です。
お誘いお待ちしております

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@こはく (21)

04/28 19:26

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おれのぷっちょだ！！！って感じ。

ぷっちょ美味しいよねぷっちょ。
こはくはぶどう味が好きなんですが、最近お見かけしない気がします。
あと、しゅわしゅわのラムネが入ったお菓子結構好きです。
しゅわしゅわ嬉しい。満足感が違います。🥤
こはくの今日のお供はしゅわしゅわづくしです。
こはくは19:30〜23:30滞在予定です。
ゴールデンウィーク中はあんまりいないので、いる時に是非お誘いしてね

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@こはく (21)

04/28 15:48

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本日のおとも

レモンスカッシュとお友達のこはくです。
今日暑すぎる…半袖の人もいるね
西日が出てくる時間帯、気温はまだ高め
皆バテないように気をつけて💦

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@こはく (21)

04/28 10:19

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今日も1日がんばろー！

こはくです！
ただいま絶賛おしごとちゅう。
まさかこんなに晴れると思わず、朝早起きしたのにお洗濯物を干してこなかったことをちょっぴり後悔。
このゴールデンウィーク中は、お天気もゴールデンな晴れ晴れでありますように！

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@こはく (21)

04/28 05:17

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おはようストレッチ

おはようございます。
こはくです
朝…寒すぎません♡
こはく寒がりなのでまだお布団2枚重ねて寝てるんです
朝のストレッチは普段あんまり動かさないところを伸びーーーーーーってする感じです朝風呂で使ったフェイスタオル(縦長のタオル)を両手に持って真っ直ぐ前→腕を伸ばしたまま上→後ろってぐいーっと伸ばすと背中の肩甲骨あたりの筋肉がのびる感じがします。
動かなさいと年齢と共に石灰化しちゃうらしいし、石灰化したところは動かなくて、激痛治療らしい❤️‍🩹(経験者さんによると二度となりたくないレベルらしい)
身体は適度に動かしていきましょうね
今日も一日がんばろー！

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@こはく (21)

04/27 21:42

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今日はガッツリ食べたい日

こはくです。
お弁当、結局食べられませんでした。
明日の朝ごはんにします
夕飯は今日はゔーーっっって気持ちになる日だったので、ガッツリフード。
ザクザクからあげに半ラーメン。チーズ巻き。
食べた分のカロリーはスキップしてかえってカロリーオフ。
家に帰ったら優しい気持ちになるために美味しい紅茶を飲む予定です。

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@こはく (21)

04/27 11:33

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あしたのお弁当

こはくです。
スナップエンドウとプチトマトの冷凍、どんな感じになるか試してみたのですが、なかなか悪くないです。
明日のお弁当はこちら

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@こはく (21)

04/26 22:57

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最強の組み合わせ

こんばんは、こはくです。
チョコチップクッキーに牛乳💕
🍪🥛SNSで見てからずっと気になってたんです。
ひんやり牛乳とチョコチップクッキーの組み合わせは最強ですね
ドーナツに牛乳、チョコチップクッキーに牛乳、シリアルに牛乳…小麦と仲良しすぎる
定番と言ったら定番かもしれないですが、今日はもうお仕事で疲れ過ぎててなーんにもできない気分だったので、この甘さがすごくしみます。
また明日から頑張ろ。

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@こはく (21)

04/26 15:12

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匂い対策！

こはくです。
体から発する匂いって、お家の匂いと洋服の匂いと自分の匂いと…が混ざり合って完成してるよね、多分。
こはくは昔から匂いのしない人って言われてきてたんだけど、本当かな
でも家の匂いっていうのは間違ってないのかも。(匂いに慣れちゃうと自分では気が付かなくなるよね。
さてなんだ、最近暑くなってきたよ
というわけで、夏に目立ってくる汗臭対策！
脱いだ洋服はすぐ洗濯！→ほったらかすと濡れた布＋夏の気温でにおい菌が繁殖するぞ！洗濯しても取れにくい…
⚠️洗濯で取れなくなった匂いは洋服用の漂白剤をお湯で希釈して漬けるべし！
漬けたお洋服は洗濯機にざーっと入れてもう一回洗濯し直してね🙃
⚠️洗濯用洗剤と一緒に使える種類のものがあるよ⚠️
お風呂は湯船に浸かりましょう→半身浴、ぬるめのお湯で良いよ(37〜8度の、なんなら温水プールくらい温くても良い)
身体についた古い角質や皮脂、汗をしっかり流しましょう！特に皮脂は酸化すると落ちにくく、臭いの原因になります
お部屋の掃除しましょう🧹→部屋の換気も含めて匂いリセット！夏場は特にお布団に注意⚠️
食生活の改善を💕→体から出る匂いは食べてるものから出ますよ〜スタミナ定食食べたあとはりんごヨーグルトでニンニク対策してみて🫶
野菜もしっかり食べましょう🫶

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@こはく (21)

04/26 12:46

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つるりあし

こはくです。
このお写真見ると私の膝がめちゃくちゃ綺麗に見えます。
これは乾燥シーズンが去った証拠
冬の間保湿と医療脱毛頑張ったかいがあったなあ
引き続き夏の日焼け対策もプラスして頑張ります

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@こはく (21)

04/26 11:03

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おはよう作り置きのおき

おはようございます。
こはくです。
昨日の夜に載せようと思っていたのですが、6品作った疲れで寝ちゃいました
便利なのが作り置きトレー！
大体一人暮らし用サイズで作り置きご飯を作ると、4回分に分けられるみたいです。
炊いたご飯
茄子のみぞれ煮、
豚バラ大根、
ズッキーニのミートソースグラタン風、
肉味噌キャベツ(肉無し)、
大学かぼちゃ、
長芋のステーキ、
あとはトマトとスナップエンドウを下処理だけして冷凍しました。
キャベツとカボチャは閉店前の特売に滑り込んできたのでふたつ買っても100円しないと言うラッキー付き🤞
これで暫く作らなくても大丈夫そうかも♡
充実したご飯ライフを目指して…
今日もお仕事頑張ります

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@こはく (21)

04/25 17:53

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さくらんぼ食べたいなあ

さくらんぼが好きです。こはくです。
プロフィールにも書いてあった気がします🍒
ずっと前にさくらんぼ狩りにおじいちゃんとおばあちゃんと一緒に行った記憶があります。
おじいちゃん、さくらんぼ食べ過ぎてお腹壊したくらいいっぱい食べてました。
さくらんぼって種類がいくつかあるけれど、どれも美味しいよね
でもこはく「さくらんぼ味」ってやつはちょっと苦手です。
さくらんぼ味はさくら味とおんなじなのかな♡
なんか不思議な味がするよねえ

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@こはく (21)

04/25 14:07

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これが企業努力ってやつだな、天才

ガムを買いました。空腹と摂取カロリーと闘う為に。こはくです。
かの有名なろっっっって様のキシリトールガムです。ボトルサイズのやつ。ちょっといっぱい入ってるやつ。
ちっちゃくて細長い紙に巻いてあるやつと迷ったのですが、ﾜﾀｸｼ、アレをポケットに入れたまま洗濯物にしてしまってｱﾗ宜しくないことにすることが多いので、今回はこちらにしたのですが、感動です。
付箋紙入ってる(付箋紙入ってる)
噛み倒したガムをちゃんと吐き出せるようにしてある配慮。道端にガムをペッとさせまいとする企業様の努力が伺えますよね。
道端に吐き出したガム、
歩いていてもちょこちょこ見かけますけれども、あれとっても危険なんですよ。
危険レベルで言うと、道端に落ちたタバコの吸い殻と同列です。
道端に落ちてるのは景観を損なうだけではなく、踏んづけたら不快だし、
そこいらをパタパタ飛んでる野鳥さん達による誤飲、窒息の危険性と⚠️、
ペットやちびっこのお散歩時のうっかり拾い食いでかなーーーり危険、なんですよ。
躾が…って思う人もいるとは思うけれど、お散歩デビューしたベイビーワンコ、&キッズにはそんなことまだわからないのです安全な家の中にはそんな危険物落ちてないよね。。
だからこの紙は天才ですよ。一言メモにも使えるけれども、メモを書いたその先でガムを吐き出してゴミ箱に捨てられる。
はーーーーーーー天才。
イチゴ味が美味しくなって再登場らしいので是非とも活用していきたいですね。

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@こはく (21)

04/25 12:08

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私の青春のお話

こはくです。
痩せるぞと言う強い意志(午前中から見せろ)
私は絵を描くことを生業にしたくて、学んでいた時期がありました。
私の青春の3年間はそれに費やしていて、それは非常に濃く没頭できるものだったと、今でも思います。
画材って買うと結構高いんですけど、学生時代に自由にやらせてくれた母には本当に感謝だなあ…
私に会ったことがある人は、私の今のお仕事が何か知っているとは思いますが、私は今でも学生時代のあの世界に足を踏み入れたいと思う日が多いです。
学生に戻りたいって気持ちを暗にしているのかも
絵で表現するって楽しいんですよ。
こはくは油絵とかアクリル画とか、描き込んだ厚みも表現に使える厚塗りの絵が好きだったな〜🎨
例えば、肉眼では見えにくく、一瞬で終わってしまう水が跳ねる瞬間とか、友達と過ごした楽しい時間とか。
写真に撮ることもできるけど、心の内まで再現するのってちょっと大変で。
多分絵でも写真でも、
色味を変えたり、表情に変化を加えたり、ピントを合わせたり。そのちょっとした難しさと、相手に伝わった時がすごく楽しいんです。
こはくはお喋りが得意じゃないから尚更かも。
絵が描きたいなあ。

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@こはく (21)

04/25 10:17

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おはようございます

おはようございます、こはくです。
昨晩はお疲れパワーが強くてすぐに寝てしまいました。
男爵さん、いつもお部屋を貸していただきありがとうございます。
今日はいつもより早く起きたので、朝の元気チャージにいつもよりちょこっと豪華な朝食🥞
アイスロイヤルミルクティと、カボチャのタルト🎃
ドトールのロイヤルミルクティは甘みが入ってないので、お砂糖で調節できるのですが、こはくは無糖が好きです。
よし、今日も一日乗り切っていこう〜

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@こはく (21)

04/24 23:58

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こんにちは

引っ越し兄さん〜！お誘いありがとうございました！
引っ越し先を是非とも車で散策してみてくれ〜
良い旅を
今日はこっちに泊まるってことだったんでな、是非ともこはくはおふろカフェをオススメスルピ
ゆっくり楽しめますように！
お誘いありがとうございました！

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@こはく (21)

04/24 22:20

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お誘いありがとうございました！

県外からお越しのお兄さん〜！！
お誘いありがとうございました！
こはくの足ツボマッサージで、明日のお仕事乗り切ってください
マッサージと運動の後はお水を摂ると筋肉痛回避に繋がります
またいつかご縁があれば
お誘いありがとうございました！

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@こはく (21)

04/24 20:16

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お誘いお待ちしております♡

今日は19:30〜23：30滞在の予定です
22:30には受付終了しちゃうから気をつけてね
お誘いお待ちしております

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@こはく (21)

04/24 19:39

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こはくとうちゃーく！

こはくです。
お部屋に移動しました。
のんびりしながら待ってます
みんなもわたしもお仕事おつかれさま！
雨は霧吹きみたいな雨がずっと降ってるみたい。
ざーざー降りよりはぬれないけど、気がついたらしっとり…な雨なので、来る時は風邪ひかないように気をつけてきてね
お誘いお待ちしております

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@こはく (21)

04/24 19:00

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はしるーはしるーおれーたーちー

こはくです。
走ってます。
なう。
仕事が今終わって、間に合うかわからぬ瀬戸際。
今日はの選手もびっくりな軽快かつ俊敏なステップで向かっています。

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@こはく (21)

04/24 16:47

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今日のお昼！

やっとお昼〜のこはくです。
今日のお昼はゼリーです。
ガッツリ食べたい気がしたけど、目に入ったゼリーが美味しそうで…
あと少しお仕事したら、男爵さんに向かいます！
お待ちください

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@こはく (21)

04/24 12:15

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おはようございます♡

おはようございます
こはくです。
今日は19:30〜から男爵さんに滞在予定です。
サッサッ〜とお仕事片付けて急いで向かいますね
今日は雨が降っていますので、傘のお忘れ物などにご注意ください☂️
お誘いお待ちしております

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@こはく (21)

04/24 00:22

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本日もありがとうございました

こはくです。
本日も男爵さんにお部屋をお借りしました
今日はお店に着いてから、すぐに素敵なお兄さん方に恵まれてこはくはとても感謝しています
また次回は日曜日19:30から滞在予定です
本日お誘い頂いたお兄さん、男爵さんのスタッフさん、ありがとうございます。
次回も宜しくお願い致します🙇‍♀️

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@こはく (21)

04/24 00:22

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お誘いありがとうございました！

楽々楽〜！！！なファッションでお越しの素敵な兄さん、お誘いありがとうございました！
兄さん…良いものをお持ちだ…
是非是非いつか車でUSJ挑戦してみて下さい(しかし長時間のおすわりはシリがしぬ)
こはく的には造形美は見て頂きところ！
個人的な感想だけど、メンズでも刺さるキャラクターはUSJの方が多いのではないかしら♡
因みにこはくはスパイダーマン未履修なんだけど、スパイダーマンのアトラクションはめっっちゃ楽しかったです。
知ってるアニメやキャラクターがコラボする時も多いはず！
ぜひ楽しんでくださいな

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