自分のバストサイズに悩む女性の中には、「貧乳や微乳だとパイズリができない」と考える方も多いのではないでしょうか？
本記事では、カップ別に見るパイズリのやり方や、パイズリを成功させるコツなどを徹底解説。
男性に聞いた貧乳さんのパイズリの魅力も紹介するので、バストによってプレイやセックスのあり方に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
そもそも貧乳とは、バスト（おっぱい）が小さいこと、または小さい女性を指す言葉。
貧乳に対しての明確な基準はありませんが、「Bカップ以下」「バージスライン（ブラジャーのワイヤーが当たる部分）がはっきりしない」女性を貧乳と呼ぶことが多い傾向にあります。
また、貧乳になる主な原因には以下の4つがあります。
バストの大きさは、遺伝よりも生活習慣によって決まると言われています。
なぜなら生活習慣が乱れると、バストの成長に必要な女性ホルモンや成長ホルモンが分泌されにくくなるから。
また締めつけが強いブラジャーを着ていると血流が停滞し、バストの成長に必要な栄養や酸素が十分に行き渡らなくなります。
貧乳に悩むならば、生活リズムを整えたり、ストレスを溜めないようにしたり対策をとり、バストが育たなくなる要因をなくすことが大切です。
「貧乳や微乳はパイズリできない？」という疑問に対すると、答えはNO。パイズリは巨乳だけができるプレイではありません。
ローションを使ったり体位を変えたりするだけで、貧乳・微乳を含めどんな女の子でもパイズリができるようになります。
気持ちいいパイズリをするための動かし方やコツもあるので、1つずつ確認しながらパイズリのテクニックを磨きましょう。
「自分は貧乳だ」と思っていても、実は貧乳と呼ばれるほど小さいわけではない可能性もあります。
カップ別のパイズリのやり方を見る前に、まずは自分の正しいバストサイズ（カップサイズ）を把握しておきましょう。
ブラジャーのカップサイズは「トップバスト」と「アンダーバスト」の寸法の差で決まります。トップバストとは、バストのふくらみのうち最も高い部分。
トップバストの寸法を測る手順は以下の4ステップです。
採寸する際は、メジャーが斜めになっていないか、ねじれていないかなどを確認しながら測りましょう。
続いてアンダーバストの測定に移ります。アンダーバストとは、バストのふくらみからすぐ下の部分。
アンダーバストの寸法を測る手順は以下の3ステップです。
アンダーバストの寸法を測る時は、メジャーと床が平行になっているかを確認するのがポイント。
トップバストとアンダーバストの寸法が分かったら、数値の差からカップサイズを求めます。数値の差による数値で、カップ数は分かれてきますよ。
上記のように、2.5cm刻みでカップサイズが上がります。そして、貧乳と呼ばれるカップサイズは一般的にBカップ以下といわれています。
自分の正しいカップサイズが分かったら、さっそくカップ別に見るパイズリのやり方を確認していきましょう。
どのカップのパイズリでも共通して言えるのは、「物理的だけでなく視覚的な気持ちよさを与えるよう意識する」こと。
くびれやおしりのラインといった曲線美を意識したり、一生懸命にパイズリをしている姿を見せたりすると、セクシーさや可愛らしさが強調されてムードがさらに高まりますよ。
ここでは、A～Cカップにおけるパイズリのやり方をカップ別に解説します。
Aカップの女の子がパイズリする場合は、乳首を使うやり方がおすすめ。そもそもパイズリとは、おっぱいで男性器を刺激する行為を指します。
挟んでの刺激だけではなく、乳首やおっぱいを男性器にこすりつけるやり方もパイズリに含まれます。Aカップの女の子がパイズリをする具体的な手順は以下の通り。
亀頭やカリはとくに刺激を受けやすく、乳首をこすりつけるやり方でも男性は十分気持ちよくなります。
また乳首だけでなく、肋骨や胸板などで男性器をこすりつけるやり方もテクニックの1つ。肌と肌との触れあいを意識することで、肉体的だけではなく精神的にも男性を満足させられますよ。
Bカップの女の子がパイズリをする場合は、おっぱいと手のひらで男性器を挟むやり方がおすすめ。Bカップの女の子がパイズリをする具体的な手順は以下のとおりです。
Bカップになるとややふくらみがあり、おっぱいを寄せると少し谷間ができます。
ただし男性器をすべて挟めるくらいの谷間はできないため、手も使って刺激しましょう。サイズが小さめの下着や水着をつけたままパイズリするやり方もあります。
サイズが小さめのものだと谷間をキープしやすく、なおかつ男性器を固定できます。パイズリで女の子が動く場合も、腕の負担がなくて済みますよ。
ただし下着や水着をつけたままおこなうパイズリは、バストや男性器の摩擦が大きくなりがち。どうしても痛みが発生するリスクが高まります。
下着や水着を着用したままのパイズリでは、ローションやオイルをたっぷりつけるのが得策でしょう。
Cカップ以上になると、男性器をおっぱいで挟みながらパイズリができます。
Cカップの女の子がパイズリをする具体的な手順は以下のとおりです。
男性器が離れないよう、バストを手で固定しながらパイズリをしましょう。
ただし離れ気味のおっぱいだと、谷間に挟むパイズリが難しい可能性があります。その場合は、下乳に男性器を挟みながらパイズリをするといいでしょう。
またパイズリ中に舌を伸ばしながらフェラチオをしたり、手コキを交えたりするとさらに強い快感を与えられます。亀頭に唾液を垂らすと視覚的な興奮も倍増するので、ぜひ試してみてくださいね。
いわゆる「貧乳」と呼ばれる女の子は、以下のような動かし方でのパイズリがおすすめです。
パイズリは上下に動かす方法がスタンダードですが、手や舌、乳首を使えばさまざまな動かし方でパイズリできます。
貧乳の場合は、谷間に挟んでしごくというよりも、ほかの部位を使いながら男性器を刺激するイメージで動かしましょう。
パイズリのやり方に加えてパイズリを成功させるコツを押さえると、貧乳でも男性にさらなる快感を与えられます。
ここでは貧乳の女の子に向けて、パイズリを成功させるコツを4つ解説。男性を虜にするパイズリテクニックを身につけたい女の子はぜひチェックしてください。
ローションは、摩擦による痛みを防ぎ、男性の快感を増幅させるための重要なアイテム。ローションを使わずにパイズリをすると、摩擦が生じておっぱいや男性器に痛みが生じやすくなります。
摩擦や痛みを防ぎながら安全にパイズリをする意味でも、ローションをたっぷり使いながらおこなうといいでしょう。
ただしローションを出しすぎると、おっぱいを手で固定しづらくなります。もし手やおっぱいにローションがたくさん付着してしまったら、なるべく拭き取るようにしてください。
ローションを使ったパイズリならば皮膚のザラザラ感をなくし、なおかつ男性の快感をアップさせます。貧乳やパイズリ初心者の女の子も、男性に快感を与えやすくなりますよ。
気持ちいいパイズリを成功させるためにも、ローションを惜しまず使ってみてください。
やりやすいor気持ちいいと感じる体位は人によって異なります。基本的なパイズリの体位は以下の5つ。
パイズリの体位①
パイズリの体位②
パイズリの体位③
パイズリの体位④
パイズリの体位⑤
パイズリが苦手と思っていても、体位を変えると上手にできたり、負担なく続けられたりすることもあります。
1つの体位だけではなく、様々な体位を試してみてくださいね。
貧乳の女の子でも、背中や脇などおっぱい周りに脂肪がついている場合があります。
背中や脇からできるだけ脂肪をかき集め、谷間を作ってみましょう。
脂肪をかき集めて寄せ続けるのがつらい場合は、サイズが小さめの下着や水着を着用し、谷間を固定しながらパイズリをしてみてください。
おっぱいの下からお腹の間にある肋骨を使うと、貧乳の女の子でもパイズリで快感を与えやすくなります。
胸板を使って男性器をこすりつつ、体を下に動かしながら肋骨で刺激を与えると、骨の硬い感触が男性器に伝わってダイレクトな刺激を与えられます。
肋骨や骨など貧乳ならではの感触を楽しむのが好きor肌と肌との触れあいを求める男性は少なくありません。
胸板や肋骨を使いながら上手に体を動かし、パイズリで男性を気持ち良くさせましょう。
貧乳のパイズリについて、実際、男性はどう思っているのか気になる女の子もいるかと思います。
そこで、貧乳のパイズリにおける魅力を男性に聞いてみました。
パイズリに挑戦したいけど勇気が出ない女の子や、男性の本音が気になる女の子はぜひ参考にしてください。
一生懸命さがいいと答えた男性の声はこちら。
一生懸命パイズリをする姿を可愛く思う男性は少なくありません。相手を喜ばせようと一生懸命になっている姿を見るだけで、テクニックがなくても気持ちよさを感じる男性もいると言います。
一生懸命な姿を見せると男性を虜にできる可能性が高まるので、テクニックに自信がないパイズリ初心者の女の子も気軽にチャレンジしてみてください。
頑張る姿に萌えると答えた男性の声はこちらです。
このパターンは、パイズリが上手にできなくても喜んでもらえる場合がほとんど。貧乳好きな男性も多いため、勇気をもってトライしてみましょう。
胸や乳首に触れるだけで温もりを感じると答えた男性の声はこちらです。
ローションを使うと温もりがさらに伝わりやすくなり、なおかつ密着感が高まります。
肉体的にも精神的にも男性を満足させるため、ローションを積極的に使うといいでしょう。
貧乳や微乳の女の子でも、やり方やコツ次第で気持ちいいパイズリができます。
貧乳の女の子は男性器をおっぱいで挟んで動かすというよりも、乳首でこすりつけたり、手で圧迫したりするといいでしょう。
下着や水着を着用した上でのパイズリや、フェラチオ・手コキとの合わせ技もテクニックの1つ。
さらにローションを使ったり、体位を変えたりするコツも押さえておくと、プレイの幅が広がるでしょう。
貧乳でもパイズリで男性を気持ちよくさせたいという女の子は、本記事でご紹介したやり方やコツを参考にしながらぜひチャレンジしてみてください！
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