男性の皆さんは夜のテクニックに自信がありますか?
「俺のテクニックが一番」
「女性が感じすぎて困っちゃうぜ」
なんて声が聞こえてきそうですね。でもそれ、本当に女性を気持ちよくさせられていますか?
女性は気持ちよくなくても、男性のために演技をする場合も。もしかしたら、自信がある人ほど実は全然気持ちよくさせられていないかもしれません……!
男性にとってのセックスのゴール。それは、自分がイクことはもちろんですが、女性をイカせることでしょう。
この記事では『女性のイカせ方・イカせる方法』を解説します!「女性をイカせてみたい!」と考えている男性必見です。
この記事を読み終えた頃には、夜のテクニックがレベルアップしているでしょう!ぜひ参考にしてみてください。
よく耳にする「イカせる」「イク」とはオーガズムを迎えるということ。AVやエロ漫画で女性は「イッちゃう!」「イク!」と声を漏らしているので、オーガズムに達する瞬間はなんとなくわかるという方は多いと思います。
そして、この「イク」ですが、実はセックスでイクことができる女性は少ないといわれています。女性SPA!が女性300人におこなったアンケートによると……。
”Q 現在、挿入でイク回数は10回中何回?
1位 0回 33%
2位 1~2回 22%
3位 5~7回 17%
4位 3~4回 10%
5位 8~9回 9%
6位 毎回 8%
7位 12回 1%”
引用:「日本女性の「イク」率は悲しいほど低い」(https://joshi-spa.jp/32962)
約3割の女性は、挿入では10回中1回もイケないと回答しているようです。もちろん個人差はあるので、セックスするたびにイクという女性もいるでしょう。
ただし、そういった女性はかなり稀だとアンケート結果からわかりますね。
また、この結果からセックスで女性をイカせるのはかなり難しいという結論を導き出せます。だからといって女性をイカせるのを諦められないですよね……!
やはり男性としても相手の女性をセックスでイカせたいと考える人は多いはず。女性をイカせたいのであれば、イカせる方法や手順を身に付けましょう。知識ゼロの状態では、女性をイカせることは難しいです。
女性のイカせ方やポイントを押さえておくだけで劇的にセックスのテクニックは上達しますよ。
また、「女性がイッたのかわからない」「感じてる様子は確認できるけど演技かな」と疑問を感じている男性もいるでしょう。あらかじめ女性がイクときにどのような反応を示すのかを知っておけば、女性が本当にイッたのか判断ができると思います。
女性がイッたときの反応は以下の通りです。
セックスの際に、このような反応を女性が示せば「イッた」と判断できるでしょう。
女性をイカせるためにはセックスの流れを把握しておく必要があります。何も知らないという状態では、当然女性をイカせることはできません。
セックスの経験がない、あるいはまだ数回ほどしかない初心者の方は、これを機にある程度の流れを掴んでおきましょう。
まず初めに、女性をイカせるための下準備を整えます。その下準備とは女性がリラックスできる環境を整えることです。
部屋に物が散乱していたり、ベッドが汚れていたりするとセックスに集中できません。これは女性だけではなく、男性もですよね。
セックスをする際は、部屋をきれいに片付けておきましょう。もし片付けるのが面倒くさい、時間がないのであればラブホテルを利用するのもひとつの手段です。
よりリラックスできる環境を整えるのであれば、アルマキャンドルを焚いたり、落ち着きのある音楽を流したりするのも効果的。居心地の良い空間を作れば次第と緊張も解けて、心も体もリラックスできるでしょう。
ちなみに、女性はリラックスするとオキシトシン、別名愛情ホルモンが脳内に分泌されます。この愛情ホルモンが分泌されるとオーガズムを感じやすくなるようです。
愛情ホルモンはキスをしたり、見つめあったりすると分泌されます。
リラックスできる環境を整えたら女性と軽いスキンシップを取って、愛情ホルモンの分泌を促しましょう。
雰囲気が切り替わったら女性を愛撫します。腰や耳、胸、足を撫でていきましょう。女性が感じる箇所に優しく触れるのがポイント。焦らすように時間をかけて触れるのも効果的です。
女性は男性からの愛情を感じ、優しく愛撫されると膣を愛液で満たします。膣が濡れていない状態で指やペニスを挿入してしまうと女性に痛みを与えてしまいます。
男性も膣が濡れていないとペニスが摩擦で擦れて痛みを感じます。女性も男性も気持ちよくなるためには、まずは愛撫で女性を濡れさせましょうね。
女性を気持ちよくイカせるためにも時間をかけて愛撫しましょう!
愛撫をたっぷりおこなって女性の膣が十分に濡れたら、あとは女性をイカせるだけです。女性をイカせるためには性感帯を刺激する必要があります。
性感帯は刺激されると性的興奮や快感を覚えるようになる器官。女性が感じる性感帯は、乳首やクリトリス、膣などが挙げられます。これらの性感帯を刺激されると女性はオーガズムを迎えるでしょう。
しかし、男性であればイク=射精ですが、女性にはイク=外イキ、中イキといったように複数のパターンがあります。基本的には……
・クリトリスを刺激されてイクと外イキ(クリイキ)
・膣内にある性感帯を刺激されてイクと中イキ(膣イキや奥イキ)
一口にイクといってもいくつかの種類があるのです。ここからは、女性をイカせる方法を3パターンに分けて詳しくご紹介します。
女性の膣の入り口にある小さな突起がクリトリス(陰核)。このクリトリスは性感帯のひとつなので、刺激されると女性は快感を覚えます。クリトリスを刺激されてイクことをクリイキ(外イキ)といいます。
女性をクリトリスでイカせるのであれば、この性感帯を指で刺激しましょう。指でクリトリスを刺激して、女性をイカせる手順は以下の通りです。
1.クリトリスを愛液で濡す
2.滑りをよくしたら、人差し指や中指で円を描くようにクリトリスを優しく撫でる
3.指で挟んで揺らしたり、押して圧迫をかけたり、指で擦ったり、女性が感じる方法で刺激を与る
4.徐々にスピードを上げて刺激してあげると女性をイカせることが可能
クリトリスを刺激しながら乳首や耳といったほかの性感帯にも触れてあげると、より早く女性をイカせることができますよ。
手や指を使って女性器を愛撫する手マン。この手マンでも女性をイカせることができます。
手マンで女性をイカせるのであれば、膣内にある性感帯を刺激しましょう。膣内にある性感帯のひとつ、Gスポットを刺激すると女性を中イキさせることができます。
1.人差し指か中指をゆっくりと膣に挿入
2.膣の奥に指が届いたら膣壁を擦るように指を戻す
3.1~2を繰り返しながら徐々に指の出し入れの速度を上げる
4.指の第二間接を腹側に曲げた場所にあるGスポットの位置を確認する
5.Gスポットをトントンとリズムよく押したり、前後に擦ったり、女性が感じる方法で触ってイカせる
Gスポットを刺激してイカせる方法はクリイキよりも難易度が上がります。コツを掴むのに時間はかかりますが、テクニックを磨けばどんな女性でもイカせるようになるでしょう。
「ペニスで女性をイカせたい!」という男性は多いですよね。ペニスで女性をイカせるのであれば膣内にあるポルチオ性感帯を刺激しましょう。
ここでは、ペニスでポルチオ性感帯を刺激して女性をイカせる手順をご説明します。
1.ペニスを女性の膣にゆっくり挿入する
2.膣奥にペニスが到達したら、ゆっくりとピストン運動を開始する
3.ペニスの出し入れがスムーズにおこなえるようになったら、ピストン運動を止めて子宮口付近にある突起状のポルチオ性感帯の位置を把握する
4.ポルチオ性感帯を確認したら亀頭で擦るように刺激を与えて中イキさせる
膣内にある性感帯は開発を重ねないと快感を得られません。もし、女性がこれらの性感帯を刺激されても感じていないようであれば、まずは性感帯の開発をおこなう必要があります。
外イキをさせながらペニスで膣内にある性感帯を刺激すると、徐々に膣内にある性感帯が快感を覚えます。「ここを触られると気持ちいい」と膣内にある性感帯に刷り込めば、徐々にペニスで女性をイカせられるようになるでしょう。
クリトリスや膣内にある性感帯を刺激すると女性をイカせることができます。
しかし、これらの方法だけでは女性はイケない可能性があります。というのも、膣内にある性感帯は開発をおこなわないと感じるようになりません。いきなり刺激を与えても気持ちいいと感じてもらえず、結果としてセックスでイカせられないのです。
女性をイカせるのであれば、クリトリスや膣内にある性感帯だけを刺激するのではなく、ほかの場所にも刺激を与えて快感を高めていく必要があります。
ここからは、女性をイカせるための4つのポイントをご紹介します。
難しいものはないので、どなたでもセックスに取り入れられるでしょう。女性をイカせるために、これらの4つのポイントも押さえておきましょう!
耳を丁寧に愛撫すると女性の性的興奮を高められます。「耳を攻められるとエッチな気分になる」「体がぞわぞわして敏感になる」という声をよく聞きますよね。
実際のところ、耳が性感帯だったり、敏感だったりする女性はかなり多いようです。ご存知かもしれませんが、耳にはたくさんのツボが集中していてその数は100種類以上といわれています。おまけに快楽を感じやすい神経が通っていて、かなり敏感な部位です。
そんな耳の攻め方ですが、「撫でるように触る → 言葉をかけてあげながら吐息を軽くかける → 少しずつ舐めていく」といった流れが基本となります。攻めるときのポイントは……
・わずかな吐息をかける
・唾液を出しすぎない
・両耳を同時に愛撫する
上記の3つです。
とくに「唾液を出しすぎない」のが重要で、唾液をたくさん出してむやみやたらに舐めてはいけません。耳は濡れすぎると不快に感じるから要注意です。
まずは耳を甘噛みしながら、徐々に舌で濡らすといいでしょう。吐息は強く吹きかけるのではなく、言葉を発したときに出るぐらいの強さがベスト。
また、両耳を同時に愛撫するのも大事です。左耳を舐めながら右耳は手で擦るといったように、同時に刺激を与えるとより興奮が高まります。
これらのポイントを抑えながら耳を愛撫すれば、女性をイカせるために必要な「雰囲気」や「ベースとなる興奮」を作り出せますよ。
乳房ではなく乳首を攻めるのも女性をイカせるためのポイントのひとつ。
乳首よりも乳房を重点的に攻めている男性は結構多いのではないでしょうか。意外にも胸(乳房)を揉まれてもあまり感じないという女性は多く、男性の自己満足で終わっている場合がほとんどだとか。
なぜなら、乳房は大部分が脂肪でできていて神経があまり通っていないので、快感が得にくいからです。
一方で乳首には神経が集中しており、非常に敏感で感じやすい部位といえます。一説によれば、乳首は上半身のクリトリスといわれることもありますからね。
ですから、胸を愛撫するときは乳房ではなく乳首を重点的に攻めるのが重要です。乳首を攻めるときは……
・優しく触る
・歯を立てない
・舌と唇を使う
この3つが重要です。
乳首は非常に敏感なため、軽く触るだけでも感じます。強く刺激すると痛いといわれてしまうので注意しましょうね。
同じ理由で歯を立てるのもNGです。手だけでなく唇や舌を使うのも重要で、甘噛みしたり、舌で舐めたりしてさまざまな角度から攻めると、より女性に快感を与えられますよ。
女性器を口や舌で刺激する「クンニ」。感覚的に快感を与えやすいのはもちろんですが、陰部を口と舌で愛撫すると辱めを与えられます。
女性を精神的に興奮させられるメリットもあります。そのため、とくにMな女性に効果抜群のテクニックです。クンニをするときは……
・焦らす
・クリトリスの皮を剥く
・バリエーションをもたせる
がポイントとなります。
ムードも何もないときにいきなりクリトリスを舐めても女性は感じにくいです。そのため、太ももから陰部周辺にかけて、下から上に移動するように舐めて焦らしながらクンニすると効果的。
また、クリトリスを舐めるときは、男性器と同じように皮を剥いてあげるのが大事。そうすると感度が上がります。人差し指と中指を使って優しく広げ、愛撫してあげましょう。
同じところを同じように舐めたり吸ったりするだけでは刺激に慣れてしまいます。舐める場所を変えたり、クリトリスを舌で転がしたりして、プレイにバリエーションをもたせるのも重要です。
少々テクニックとは異なるかもしれませんが、アダルトグッズのひとつ「電マ」を使うと女性にさらなる快感を与えられます。女性にとって、電マによる刺激は男性が想像しているより数倍気持ちいいもの。
「気持ちよすぎて電マだけでイっちゃう」「手マンよりもずっと気持ちいい」なんて女性の意見も見られます。
電マを使って攻める場所は、基本的には快感を得やすいクリトリスがおすすめ。電マをクリトリスに当てながら、同時に手マンをするとさらにイカせやすくなりますよ。電マを使うときは……
・振動を強くしない
・押し当てない
・衣類の上から刺激する
といった3点を意識しましょう。
電マを使い慣れていない方は、AVのように最初から強い振動を与えようとしがちです。当てる部位にもよりますが、強い振動は女性が痛みを感じてしまうので、基本的には「弱」で様子を見ましょう。
また、強く押し当てるのもNG。ソフトタッチを心がけてください。女性器に直接電マを当てると刺激が強すぎるため、衣類の上から電マを当てるのもポイント。
少し応用編にはなりますが、女の子にアイマスクをしてもらって電マを当てるのもおすすめです。視覚という五感のひとつを奪うと、ほかの感覚が敏感になり性的興奮が高まるんだとか。
電マで女性を気持ちよくさせれば、より早く女性をクリトリスや膣内にある性感帯でイカせやすくなりますよ。
「色々試したけど、やっぱり女性をイカせられない……」と悩んでいる男性は多いのではないでしょうか?
何度挑戦してもイカせられないと不安を感じますよね。
また、男性が悩んでいるように、もしかしたら女性も「なんでイケないんだろう……」と悩んでいる可能性も。
ここでは女性がイカない原因を4つご説明します。女性を気持ちよくイカせるための近道は「原因の確認→解消」です。
お互いの悩みや不安を解消して気持ちよくセックスするためにも、女性がイカない原因を確認しておきましょう。
「セックスのときに緊張してペニスが勃たなかった……!」という経験を持っている男性がいるように、女性も緊張していると膣が潤わず、イクことができません。
また、緊張が高まると「気持ちいい」という快感すら得られなくなってしまいます。
・手や足が震えている
・表情が硬い
・冷や汗をかいている
・落ち着きがない
セックスのときに女性が上記のような反応を示していないか確認しましょう。
もし、こういった反応を示しているのであれば、極度の緊張状態に陥っている可能性があります。
また、恐怖や不安といったマイナスの感情も女性がイケなくなっている原因となりえます。この状態ではセックスに集中できず、気持ちいいという快感を得られないので、結果として女性はイクことができません。
女性をイカせたいのであれば、セックスに集中できるようにリラックスさせてあげるといいでしょう。
挿入前におこなう性行為「前戯」。面倒くさいからといって短時間で済ませてしまっていませんか?
女性にとって前戯は男性のペニスを受け入れるために必要な行為のひとつ。キスや愛撫をされると、女性は性的興奮を覚えます。すると、徐々に膣内が愛液で満たされ、痛みを感じずに男性のペニスを受け入れられるようになります。
この前戯が不足していると女性はペニスを挿入されたときに痛みを感じます。痛みを与えてしまうと、当然気持ちよくイカせられません。女性が気持ちよくイケるようにするには、前戯に時間をかけて、膣内を愛液で満たしてあげましょう。
ペニスや指を女性の膣内に挿入してイカせる「中イキ」。この中イキをさせる際に刺激を与えるGスポットやポルチオ性感帯は、開発をおこなわないと快感を覚えない性感帯です。
これらの性感帯は、継続的に刺激を与えると初めて気持ちいいと感じるようになります。よって、Gスポットやポルチオ性感帯の開発が足りていないと、女性を膣内の刺激でイカせられません。
「一緒にイキたい」「中イキさせてみたい」のであれば、時間をかけて性感帯を開発しましょう。
セックスにはある程度の慣れが必要です。初めてのセックスで女性を最大限気持ちよくさせて、イカせることができたという男性は少ないかと思います。
よって、セックス経験が浅い方のテクニック不足は致し方ありません。とはいえ、必要最低限のテクニックは必要でしょう。たとえば……
・歯が当たらないようにキスする
・胸を愛撫する際はいきなり乳首から触らない
・雰囲気が整ってきたらゆっくりと服を脱がせる
こういった基本的なポイントがおろそかになってしまうと、女性はセックスに集中できず、イケなくなってしまいます。プレイだけではなく、セックスの基本的なテクニックを押さえておきましょう。
回数を重ねていくとこういったテクニックは自然と身に付くので焦る必要はありませんよ。
女性をイカせることができなかったときに皆さんはどうしていますか?気まずい雰囲気をそのまま残してしまうと、次のセックスに繋げにくいですよね。
セックスするたびに気まずい雰囲気になってしまうと、最悪の場合、関係破綻を招いてしまうかもしれません……!「イク」「イカない」で女性とさよならしてしまうのは悲しいですよね。
そうならないためにも、女性をイカせることができなかったときの対処法も頭に入れておきましょう!
女性をイカせられなかったとき、まずは心を落ち着かせて女性に優しく声をかけましょう。「そういうときもあるよね」「次はもっと気持ちよくできるよう頑張るね」と前向きな言葉をかけてあげると効果的です。
一番やってはいけないのが、相手を責めることです。
「なんでイケないの?」
「気持ちよくなかった?」
「下手だった?」
もちろんお互いの関係性にもよるので、ズバズバと意見を言い合う関係が構築できているのであれば問題はないでしょう。
しかし、大多数の女性はこのように責められると傷ついてしまいます。女性に気を使わせてしまったり、プレッシャーをかけたりしてしまうのはNG。女性に「イカないといけない」という義務感を植え付けてしまうと、余計にセックスでイケなくなってしまいます。
女性をイカせたいのであれば、そのときの対処の仕方も大事です。できる限り紳士的に振る舞いましょうね。
女性をイカせるにあたって、気を付けなければならない点がいくつかあります。ここでは、最低限これだけは注意しておきたい2つのポイントをご紹介します。
これは人として当然ですが、セックスをするときは清潔感を意識しましょう。具体的には……
・爪を短くする
・シャワーを浴びて体をきれいにする
・口臭と体臭ケアをする
などは最低限おこなうべきです。
可能であればセックスをする2日~3日前に爪を切って、やすりがけしておきましょう。切ったばかりの爪は角が尖っているため、意図せず女性の膣内を傷つけてしまう可能性があります。女性に痛い思いをさせないためにも爪はしっかりと切っておきましょうね。
また、セックスをする前にシャワーを浴びて体の汚れをしっかり落としましょう。女性もシャワーを浴びていない体を触られたり、舐められたりすると抵抗感や不快感を覚えます。体を清潔にするためにもセックスの前にはシャワーを浴びましょうね。
そして、とくに自分では気づきにくい臭いには重点的に気を配りましょう。臭いがきついと、女性もイクどころの話じゃなく引いてしまいますからね。
エチケットは大事です。今やコンビニでも口臭対策用のエチケットグッズが販売されているので、簡単にケアできますよ。
臭い対策をするときはこちらの記事も参考にしてみてくださいね。
セックスの経験があまりない初心者にありがちなのが、AVの真似をすることです。
たとえば手マンを激しくやったり、電マを強く押し当てたり……。これは絶対にNGです。
AVは作品として派手な演出をするために大げさにやっている場合も。AVの真似をすると女性が痛がったり全然気持ちよくなかったりするケースが多々あります。男性にAVの真似をされたという女性の中には「痛くてプレイを中断した」「少しトラウマになった」なんて人も。
AVの真似をすると女性をイカせるどころか不快にしてしまうので要注意です。
女性のイカせ方やイカせるときのポイントなどをご紹介しました。知識を身に付けたらあとは実践あるのみです!恋人がいる方は、さっそくセックスに取り入れてみましょう。
しかし、恋人がいない男性もいると思います。「相手がいないんじゃ試せない……」と落ち込む必要はありませんよ。女性をイカせるためのコツやテクニックを磨くなら風俗を利用すればいいのです。デリヘルやホテヘル、ヘルス、ソープの中から好きな風俗業種を選んで、利用したいお店と相手女性を決めましょう。
お相手を決める際はMな女性を選ぶといいですよ。攻められるのが好きなMな女性が相手であれば、感じている表情や反応から女性が感じる触り方を学べます。
経験豊富な風俗嬢をイカせることができれば、かなりのセックス上級者といえるでしょう。セックスのコツやテクニックを磨くなら、ぜひ風俗を利用してみてくださいね。
女性のイカせ方や手順、ポイントなどをご紹介しました。
女性をイカせるのであれば、まずはリラックスできる環境を整えて、じっくりと愛撫し、女性が気持ちいいと感じる場所を刺激しましょう。たくさん練習してテクニックを磨き、相手を思いやりながらじっくりと愛撫すれば、すぐでなくともいずれ女性をイカせることができると思います。
また、どの工程にも共通するのが「優しく丁寧に」おこなうこと。女性に痛みや不安を与えてしまうと、気持ちよくイカせられません。優しく丁寧に触れて、安心感を与えてあげてくださいね。
この記事でご紹介したイカせるためのテクニックを覚えれば、彼女や奥さん、そして風俗嬢との営みも満足感がアップするでしょう。巧みな夜のテクニックを身に付けて、女性をイカせられる「テクニシャン」を目指しましょうね!
柴ころり
女風で働きながらフリーライターをやっている柴ころりです!甘味さえあればどれだけ疲れていても完全回復できるスペシャル体質♪雑記帳では勉強や実践を通して学んだテクニックをお伝えしていますよ(^^)/
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